Солнечная Алина Юрьевна (Алина Солнечная)
О себе
Жизнь в движении / 12 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Давление или мотивация? Давление и принуждение всегда угрожают стабильности отношений - даже если вам кажется, что у вас есть силы и право заставлять человека делать то, что вы хотите. Принуждение разрушает уважение и доверие, без которых отношения не могут быть прочными и взаимовыгодными. Ключ к поступкам человека - это его мотивация. Если вы хотите, чтобы поведение человека изменилось, покажите ему причины, которые покажутся ему убедительными. Ваши слова должны найти отклик в его сердце. Лишь желание, ид...
Жизнь в движении / 11 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ясно выражайте свои мысли В некоторых отношениях есть место для намеков - но здесь требуется особая осторожность. Далеко не все понимают намеки. И даже понимая, о чем идет речь, они могут сделать вид, что ничего не поняли, чтобы избавить себя от лишней ответственности. Недомолвки могут дорого обойтись. Насколько это возможно, всегда лучше говорить с людьми прямо, чтобы у собеседника не оставалось никаких сомнений в том, чего мы хотим получить, и что мы готовы предложить. Чем важнее разговор, тем больше вре...
Жизнь в движении / 10 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
К каким людям не стоит искать подхода Все люди заслуживают терпеливого уважительного отношения. Но некоторые признаки позволяют с большой вероятностью сделать вывод, что отношения с этими людьми не сложатся, сколько ни старайся. Ради нашего блага, их лучше оставить в покое. Продолжая искать к ним подход, мы рискуем только потратить время. Вот эти признаки: немотивированная агрессия, оскорбительные реплики в наш адрес, лживость, отсутствие обратной связи (человек никак не реагирует на наши слова, переменчив...
Жизнь в движении / 9 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Со всеми ли можно договориться? Очевидно, что некоторые отношения заведомо обречены. Далеко не всегда можно прийти к взаимному согласию. Не обо всем получается договориться. Знать об этом стоит заранее. Некоторые люди настолько уверены в своей силе и правоте, что не согласны на какие-либо уступки. С некоторыми людьми у вас нет общих интересов или целей, и это лишает их стимула искать взаимопонимания. Некоторые люди недостаточно умны, чтобы видеть собственную выгоду. Некоторые люди, в силу особенностей свое...
Жизнь в движении / 8 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Границы в отношениях Некоторые люди страдают оттого, что в их отношениях нет границ, или же эти границы проведены недостаточно четко. Даже самые близкие люди не вправе претендовать на нашу жизнь полностью и без остатка. Даже самые близкие люди не могут ожидать от нас постоянных жертв и уступок. Ни у кого нет права на все наше время и все наши силы. И уж тем более никто не может требовать от нас отказа от себя. Будьте осторожны с людьми, которые слишком многого от вас хотят. Они ведут себя, как избалованные...
Жизнь в движении / 7 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ваши отношения - ваша ответственность Если отношения с человеком вас не устраивают, бесполезно терпеть и ждать, надеясь, что ситуация изменится сама собой. Когда вы молчите, ваше молчание подает ему сигнал о том, что он может вести себя по-прежнему. Как правило, люди не меняются, если у них нет для этого стимулов. Хотите, чтобы их поведение изменилось? Дайте им стимул. Речь не всегда идет о критике и выражении недовольства. Вы можете сделать им предложение с учетом их интересов. Но, в первую очередь, необх...
Жизнь в движении / 6 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Круг понимания Целеустремленный человек не тратит времени и сил на вещи, которые отвлекают его от достижения цели. Об этом стоит помнить и тогда, когда речь заходит о понимании. Помимо родных и близких, нам необходимо понимание с людьми, которые сотрудничают с нами в деле достижения конкретных целей. Именно им стоит уделять внимание. С другой стороны, бессмысленно добиваться взаимного понимания с людьми, от которых наша жизнь никак не зависит. Нам не нужны ни их согласие, ни их одобрение. Вопросы к себе Не...
Жизнь в движении / 5 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Как достичь понимания Понять людей - непростая задача, поскольку люди значительно отличаются друг от друга. Мы по-разному мыслим и чувствуем. У нас разное прошлое, разное образование и воспитание, разный опыт. У нас могут быть разные ценности, цели и желания. Тем не менее, стремиться к пониманию необходимо, а цена непонимания может быть слишком высока. Один из ключей к пониманию других людей - это лучшее понимание себя. Зная себя, мы отдаем отчет в широком спектре мыслей, эмоций и внутренних состояний, кот...
Жизнь в движении / 4 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Свобода от самообмана Даже сильные и свободные люди допускают ошибки и переживают болезненные падения. Но они честно признают происходящее, делают выводы, меняют стратегию и тактику и продолжают следовать намеченным курсом. Они не склонны к самообману. Обманывать себя - это значит притворяться, что все хорошо, даже если глубоко внутри мы знаем, что это не так. Обманывая себя, люди тратят ресурсы души на поддержание видимости благополучия вместо того, чтобы найти решение своих проблем. Вопросы к себе Как ча...
Жизнь в движении / 3 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Как не быть врагом себе Враг - это человек, который относится к вам недоброжелательно и готов причинить вам зло всякий раз, когда у него появляется возможность - явно или скрытно. К сожалению, некоторые люди ведут себя, как свои собственные враги. Они относятся к себе без уважения. Они мало думают о собственных интересах. Они действуют слепо, безответственно и импульсивно. Большая часть рецептов личностного развития направлена на устранение <внутреннего саботажа. Даже отказ от ненависти к себе и вытекающих...