Дмитрий Гладышев
О себе
Как сделать мышцы крепкими, суставы упругими и подвижными, позвоночник здоровым, фигуру стройной? С чего начать?
Сам себя дизайнер! Все о воспитание крепких мышц, упругого позвоночника, суставов, красивой осанки. Профилактика и избавление от болезней опорно-двигательного аппарата, возрастных проблем с мышцами, костями, суставами.
подписчиков: 645
ПодписатьсяНачните с хорошего тренера, а лучше - с лучшего тренера - с Елены Плужник!...
Выпуск 8. Коротко о важном.
Сам себя дизайнер! Все о воспитание крепких мышц, упругого позвоночника, суставов, красивой осанки. Профилактика и избавление от болезней опорно-двигательного аппарата, возрастных проблем с мышцами, костями, суставами.
подписчиков: 645
ПодписатьсяРассылку ведет Елена Евсеенкова. Добрый день, друзья! Если в предыдущей рассылке мы говорили о мышцах, придающих нам привлекательность и основательность, то сегодня героиней выпуска станет шея. Мышцы шеи придают красоту посадке головы, и завершенный вид всей осанке. Если правильно подойти к задаче укрепления мышц шеи, то в виде бонуса получим царственную осанку и взгляд уверенного в себе человека. А в связи с тем, что шея встроена в конструкцию плечевого пояса, нам не обойтись без внимания к нему, включая ...
Выпуск 7. Раскроем секреты основательности и привлекательности
Сам себя дизайнер! Все о воспитание крепких мышц, упругого позвоночника, суставов, красивой осанки. Профилактика и избавление от болезней опорно-двигательного аппарата, возрастных проблем с мышцами, костями, суставами.
подписчиков: 645
ПодписатьсяДжей Ло и ее безумно дорогая часть тела, привлекли в свое время повышенный интерес публики. Мы же перенесем внимание на нижнюю часть своей спины и сконцентрируем его там. И это нам, безусловно, ближе и дороже....