Катерина Алексеевна Терещенко (Кэйт)
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать мои статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Эмоциональный интеллект" Курс "Активный самогипноз" ФОРУМ Архив рассылки Об авторе Выпуск No 567 . В этом выпуске: . Разрешение на грех Добрый день, друзья! Разрешение на грех. Ряд маркетинговых исследований, проведенных в ресторанах быстрого питания "Макдоналдс" г.Нью-Йора, выявил потрясающую вещь. Оказалось, что если добавить в меню ресторанов здоровую пищу (салаты из свежих овощей...
СПАГЕТТИ С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Бархатистый сливочный соус обволакивает толстым слоем спагетти. Вкус у соуса имеет лёгкую кислинку от присутствия вина, но алкоголь из вина полностью выпаривается, так что это блюдо можно давать и детям. Зелёный горошек не только вносит яркую цветную нотку, но и добавляет лёгкий освежающий вкус....
Похудение: пропущенное звено; ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС ОТ ИЗБЫТКА БЕЛКА?
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Читательница Оксана прислала мне письмо. Публикую его без купюр. <На размышления о том, что пища это лекарство меня подтолкул мой очент необычный шаг - дело в том что 2 недели назад я ухитрилась сесть на диету Дюкана, (Каюсь, меня прельстила идея весить в свои 44 как студентка - тогда мой вес был 58, вместо нынешних 72 при росте в 172 . Так вот первые чистобелковые дни пролетели незаметно (ну не считая запора, потом настало чередование. только оно для меня не настало вовсе - овощи вообще не манили и не инт...
ОЛАДЬИ С МАРМЕЛАДОМ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Оладьи прекрасные. Само тесто не очень сладкое, но кусочки мармелада оживляют вкус, делая его более сладким и нежным. Мармелад во время запекания не растворяется, а остаётся мягкими кубиками. К таким оладьям не надо дополнительно подавать ни варенье, ни мёд....
Повернуть болезнь вспять; ЧТО ХОРОШО РЕБЕНКУ, ТО ВЗРОСЛОМУ - СМЕРТЬ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Задумывались ли вы о том, что продукты, обеспечивающие полноценное внутриутробное развитие и рост ребенка, могут быть вредны для взрослого? Оказалось, что к таким продуктам принадлежат пищевые белки. Очень многие в наше время малограмотной информации и явной дезинформации оказались в числе последователей высокобелковой диеты. Присутствуют ли в вашем рационе белок куриного яйца (без желтка, рыба и куриная грудка? Вы наверное думаете, что употребляете здоровую пищу? Сегодня я начну освещать очень важную тему...
Первая грядка без проблем C чего начать?
Если у вас есть участок за городом, дом, газон и мангал, то вам нужны и свежие овощи. Как вырастить их самому без больших потерь времени и не особенно напрягаясь. Я готова рассказать вам о своем 25 летнем опыте и о тех уловках, которые я применяю.
_ Первая грядка без проблем Выпуск No3 (432) от 2015-02-14 Здравствуйте! Сегодня начну с топинамбура. А ответ на полученный вопрос позже. Осенью я писала, что лучше не выкапывать топинамбур , оставить его на весну. Осенью хватает свежих овощей. А вот рано весной топинамбур очень кстати. Если тает снег, но земля еще не оттаяла, уже можно попытаться накопать клубней земляной груши. Если осенью вы срезали стебли не до самой земли, то сейчас можно попытаться нажать на торчащие остатки стеблей. Могут разломитьс...
СОСИСКИ ЗАПЕЧЕННЫЕ ПОД КИСЛО-СЛАДКИМ СОУСОМ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Запекание под кисло-сладким соусом делает вкус сосисок более интересным. Соус покрывает сосиски не только изнутри, но и снаружи, придавая им яркий вкусовой букет....
Похудение: пропущенное звено; ХОТИТЕ ПОТЕРЯТЬ ВЕС ИЛИ ЖИР?
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Ответ будет однозначным. Понятно, что все мечтают избавиться от жира. Однако в случае употребления избыточного количества фруктозы будет накапливаться жир, и непременно вокруг талии. Одновременно будет уходить костная и мышечная ткани. И даже интенсивные тренировки не изменят ситуацию. Потому что сила гормонального влияния превыше всего. Известно, что по своим талантам по прибавке брюшного жира фруктоза в десять раз сильнее глюкозы. Поэтому очень важно знать, в каких продуктах фруктоза содержится в высокой...
КРЫЛЫШКИ В ГОРЧИЧНО-ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Так как крылья предварительно отвариваются, то они получаются очень сочными. Соус запекается толстой корочкой на поверхности крылышек, придавая им остро-кислый вкус и сильный чесночно-горчичный аромат....
РИСОВАЯ ВЕРМИШЕЛЬ С ОВОЩАМИ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Рекомендую приготовить это блюдо. Рисовая вермишель, в отличие от традиционной пшеничной, очень нежная. Она не вызывает ощущения тяжести в желудке. Овощи обладают сильным вкусным жареным ароматом и приятным лёгким кисловатым привкусом....