tanyar***@m*****.ru
О себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Праздничный салат и горячее, чтобы чувствовать себя комфортно! Здравствуйте, Вам п ишет Ольга Деккер : ) Вы хотите оставаться как можно дольше молодой, чувствовать себя комфортно и легче двигаться. И, возможно, уже достигли в этом некоторых успехов. Но - о ужас! - приближаются Новогодние праздники : ) Как же без пышного застолья? А после него и еще 10-ти дней каникул о легкости можно забыть. Но выход есть всегда! : ) В нашем случае - особые праздничные рецепты, такие же вкусные и <новогодние, только диетич...
Gotovim.RU рекомендует Скумбрия в микроволновке
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Скумбрия в микроволновке Ингредиенты: скумбрия - 2 шт.; лимон - 1 шт.; петрушка свежая - 1 пучок; сливочное масло - 50г; соль, перец молотый черный, перец молотый красный - по вкусу. Скумбрию разделать на филе, кожу оставить. Выложить две половинки филе, посыпать солью, перцами и цедрой лимона (её надо мелко потереть, петрушкой, сверху поместить пластинки масла. Накрыть вторыми половинками и выложить на смазанную маслом бумагу для выпечки. Завернуть конвертиками, чтобы масло не вытекало. Сложить в подходящ...
Gotovim.RU рекомендует Похлёбка по-деревенски
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Похлёбка по-деревенски Ингредиенты: мясной бульон - 1.5 л; молоко - 0.5 л; картофель - 3-4 шт.; репа 2-3 шт.; морковь - 1 шт. (средняя); лук репчатый - 1 шт. (средняя); лук-порей (стебель) - 1 шт. (небольшой); мука - 2 ст.л. (с горкой); масло растительное - 2 ст.л.; соль - по вкусу; специи сухие (петрушка, укроп, чёрный молотый перец) - по вкусу. Сварить бульон из любого мяса. У меня примерно 300 г свиных рёбрышек на 2 литра воды. Почистить овощи. Лук нашинковать, морковь натереть на крупной тёрке. Нарезат...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Цветная капуста с курочкой - и нежно, и полезно. Привет, н а связи Ольга Деккер : ) Вы знаете, чтобы любоваться своим телом, обрести снова гибкость и вернуть тонкую талию, как раньше, совсем не нужно давиться пресными овощами! Вот, например, какие ассоциации вызывает у вас цветная капуста? Полезно - но скучно, не очень-то вкусно? А вот и неправда! : ) Если приготовить цветную капусту вместе с курочкой, посыпать сверху сыром да и запечь в духовке до аппетитной румяной корочки. Получится роскошный диетически...
Gotovim.RU рекомендует Печень терияки с грушей и овощами
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Печень терияки с грушей и овощами Ингредиенты: лук-порей (белая часть) - 1 шт.; груша (с плотной мякотью) - 1 шт.; печень говяжья - около 300г; кабачок - 1 шт.; чеснок - 1-2 зубчика; оливковое масло; агар-агар; соль - по вкусу; сельдерей (стебель) - 1 шт.; пряная зелень - по вкусу; помидор - 1 шт.; соус терияки - по вкусу; рисовый уксус - по вкусу; кунжут; коричневый сахар - 1 ч.л.; имбирь (свежий корень) - 1-2 см. Говяжью печень моют, освобождают полностью от всех пленок и измельчают до совсем небольших к...
Gotovim.RU рекомендует Пирог грушевый
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Пирог грушевый Ингредиенты: для теста: сливочное масло (размягченное) - 120г; мука - 250г; разрыхлитель - 2 ч.л.; соль - 1 щепотка; сахар - 300г; яйцо - 2 шт.; молоко - 140г; ванильная эссенция - по вкусу; для начинки: груши (крупные) - 2 шт.; лимон - 1 долька. Для приготовления теста взбить мягкое сливочное масло с сахаром до воздушной массы. Продолжая взбивать, добавить по одному яйца. Постепенно влить молоко, размешать. Добавить просеянную муку, смешанную с пекарским порошком, соль и по желанию влить не...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Получать комплименты легко! Стройнейте и хорошейте вместе с блюдами из. Добрый день, Вам пишет Ольга Деккер : ) Хотите еще больше нравиться своему мужу? И как хорошая хозяйка, и как привлекательная, сексуальная женщина? Которая носит открытые облегающие наряды и молодо выглядит? Тогда ловите новый рецепт! Это - просто 2 в 1. Вам он поможет скинуть лишние кг и лучше себя чувствовать, а вашему мужу - вкусно и сытно поужинать, восхищаясь кулинарным талантом жены : ) Ведь блюдо получается мясным, насыщенным, п...
Gotovim.RU рекомендует Утиное филе с апельсиновым соусом
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Утиное филе с апельсиновым соусом Ингредиенты: утиные грудки - 2 шт.; апельсин - 2 шт.; крахмал (кукурузный или картофельный) - 1 ч.л.; острый перец чили - по вкусу; смесь из перцев - по вкусу; соль - по вкусу; сахар - 2 ст.л. Первым делом филе хорошо промыть под прохладной водой и дать обсохнуть, или убрать влагу бумажными полотенцами. Тем временем можно приготовить смесь из соли и перцев или специй для натирания утки. Берем грудку и хорошо наточенным ножом, нужно сделать насечки крест-накрест на коже, пр...
Gotovim.RU рекомендует Фрикасе из индейки с паприкой (в микроволновке - пароварке)
Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU
Фрикасе из индейки с паприкой (в микроволновке - пароварке) Ингредиенты: филе индейки из голени - 300г; сладкий болгарский перец - 2 шт. (крупный); зеленый лук - 5-7 перышек; кукурузный крахмал - 1 ст.л.; белое сухое вино - 50 мл; куриный бульон - 150 мл; дижонская горчица - 1 ст.л.; сметана - 2 ст.л.; соль, перец - по вкусу; эстрагон (сушеный) - 1 щепотка. У моей микроволновки есть много функций, в том числе - пароварка. А посему к печке прилагалось вот такое сооружение: Дальше всё просто. По инструкции б...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Оригинальное сочетание вкуса и пользы - новое блюдо. Добрый день, н а связи Ольга Деккер : ) Для женщины самое главное - это нравиться себе, согласны? Как же повысить самооценку, если она вдруг занижена? Пожалуй, для этого надо всегда быть в хорошем настроении от вида своей фигуры! И, разумеется, сытым и довольным : ) А помогут нам в этом сердечки индейки. В них очень много белка - а значит, вы наедитесь досыта без лишних кг на весах с утра. И еще в них море полезных веществ - они помогают справляться со с...
