(kforik)
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших Некоторые отзывы Заказать курсы Об авторе Выпуск No 283. В этом выпуске: . Разум или чувства ? . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Разум или чувства? Сколько раз вы слышали от различных бизнес-гуру, от психологов и педагогов: "Нужно составлять планы! Свою деятельность нужно точно планировать! Составляйте вечером план на завтра, а затем строго при...
Рассылка сайта "Домашняя кухня"
Выпуск 33 Количество читателей: 1131 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Куриные котлетки "Нежность" Состав филе куриное (лучше грудка) - 500 г, сыр - 100 г (по желанию, майонез - 3 ст. л, крахмал - 2-3 ст. л, яйцо - 1 шт, соль, перец Приготовление Куриное филе (лучше грудку) порезать маленькими кубиками и положить в миску (к мясу можно добавить порезанный кубиками сыр. В отдельную мисочку разбить яйцо, размешать вилкой, добавить майонез, крахмал, соль и все хорошо размешать до однородной ...
Рассылка сайта "Домашняя кухня"
Выпуск 32 Количество читателей: 1118 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Фаршированные шампиньоны Состав шампиньоны крупные - 12 шт, лук репчатый - 1-2 шт, сыр - 100-150 г, майонез, соль Приготовление У шампиньонов аккуратно удалить ножки, чтобы не повредить шляпки. Выложить шляпки в смазанную маслом форму для запекания или противень и слегка посолить их внутри. Приготовить начинку: лук мелко порезать и обжарить в растительном масле, затем добавить мелко порезанные ножки шампиньонов, посол...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших Некоторые отзывы Заказать курсы Об авторе Выпуск No 282. В этом выпуске: . Почему процесс важнее цели . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Почему процесс важнее цели. Часто можно услышать ошибочное мнение, что только правильно поставленная цель позволит нам добиться результатов. Перед любым сложным и длительным делом нам советуют сесть и подумать о цел...
Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Торт 'Панчо'
Выпуск 31 Количество читателей: 1103 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: рецепт с фотографией прислала Петрова Наталья Торт "Панчо" Состав яйца - 6 шт, сахар - 3 стакана, сода - 1/3 ч.л, какао - 4 ст.л, лимонный сок - 1/2 ст.л, мука - 2 стакана, замороженная вишня - 200 г, орехи (любые) - 1 стакан, густая сметана (жирностью от 35 процентов) - 700 г, темный шоколад - 1/2 плитки Приготовление Бисквитное тесто:отделить белки от желтков. Белки взбить в крепкую пену (10 минут миксером. Затем, п...
Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Печеночные ежики
Выпуск 30 Количество читателей: 1087 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Запеканка из картофельного пюре с сыром Состав картофель - 1,5 кг, масло сливочное или маргарин - 100 г, сыр плавленый (типа "Янтарь" - 1 баночка, сыр твердый - 150 г, перец болгарский - 1-2 шт, лук зеленый (по желанию) - 2-3 стебелька, яйцо - 1 шт, зелень, соль Приготовление Картофель почистить и отварить до готовности. Готовый картофель растереть в пюре, добавив масло и плавленый сыр. * чтобы картофельное пюре получ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших Некоторые отзывы Заказать курсы Об авторе Выпуск No 281. В этом выпуске: . Демократия, одиночество и лишний вес . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Демократия, одиночество и лишний вес. Россия уже не первый раз строит демократию. В нашей истории было несколько попыток "демократизации". Первая при Лжедмитрии, она породило Смутное время. Втора...
Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Цветная капуста с беконом по-итальянски
Выпуск 29 Количество читателей: 1077 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Цветная капуста с беконом по-итальянски Состав капуста цветная - 700 г, бекон - 80-150 г, сыр - 50 г, лук репчатый - 1-2 шт, помидоры - 2-3 шт, масло сливочное - 20 г, чеснок - 1 долька, соль, перец, петрушка Приготовление Цветную капусту вымыть, разделить на соцветия (кочешки) и отварить до полуготовности в подсоленной кипящей воде в большой кастрюле. Лук порезать полукольцами. Бекон порезать тонкими полосками. Помид...
Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Медальоны в сметанном соусе
Выпуск 28 Количество читателей: 1065 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Медальоны в сметанном соусе Состав свиное филе - 500 г, бекон - 150 г, красный сладкий перец - 500 г, сметана - 250 г, соль, перец, мука - 1-2 ст.л, бульон или вода - 125 мл, укроп Приготовление Свиное филе нарезать круглыми кусочками (медальонами) толщиной 4 см. Каждый медальон обернуть длинным тонким кусочком бекона (вместо бекона можно брать копченую грудинку) и крепко перевязать нитью. Сладкий перец вымыть, разрез...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших Некоторые отзывы Заказать курсы Об авторе Выпуск No 280. В этом выпуске: . Требования и просьбы . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Требования и просьбы. В прошлом выпуске я упомянул об одном интересном факте - в бывших соц.странах с приходом капитализма началась эпидемия ожирения. Исследователи, занимавшиеся этим вопросом, выделили основную причину э...
