12 простых и надежных способов позаботиться о себе в разгар дня
12 простых и надежных способов позаботиться о себе в разгар дня
2021-12-17 09:00 Тарасенко Юлия
Все вокруг твердят о том, как важно находить время на себя, а в вашем дне нет ни единой свободной минуты? Собрали для вас несколько советов о том, как делать что-то полезное для своего тела и психики «без отрыва от производства».
Зачем взрослые играют в компьютерные игры?
2021-12-17 13:00 Лойко Андрей
Многие слышали в детстве фразу «перестань играть и займись чем-нибудь полезным». Мы стали взрослыми... и теперь никто нам не помешает. Почему нам не жаль времени на игры?
«Я цепляюсь за мужчин и извожу их ревностью»
2021-12-17 14:30 Левицкая Лилия
«Я пытаюсь заслужить любовь мужчин, цепляюсь за них и сильно ревную. Если не получаю то, чего хочу, резко разрываю отношения. Либо сразу могу стать холодной... Очень ревнива, не могу перестать контролировать, если испытываю чувства. Очень быстро привязываюсь. А мужчина обычно расслабляется и просто позволяет себя любить...»
Человек-Паук, Халк и другие: кого из супергероев ждет здоровая старость
2021-12-17 18:00 Франке Полина
15 декабря в прокат вышла финальная часть трилогии о Человеке-пауке — молодом супергерое, который в этот раз вынужден не только спасать мир от злодеев, но и проходить через кризис идентичности. Как это скажется на его дальнейшей жизни? И какое значение для здоровья супергероев имеют регулярная физическая активность и крепкие социальные связи?
«Все время веду внутренний диалог с бывшим парнем: это плохо?»
2021-12-18 00:00 Корженко Ольга
«Постоянно мысленно разговариваю с бывшим. «Рассказываю», что происходило за день, в путешествии, какие у меня планы на будущее. Даже вру иногда. Но этот диалог не приносит боли, не забирает у меня силы. Наоборот, дает чувство любви и тепла...»
Цифровой детокс: когда он становится необходимостью?
2021-12-18 09:00 Смагина Марина
Многие из нас привыкли жить в смешанной реальности. Но иногда мы погружаемся в виртуальный мир слишком глубоко. Как это заметить и как сказать себе «стоп»?
Как мы компенсируем отсутствие любви к себе: 5 типичных ошибок
2021-12-18 13:00
Да, многих из нас недолюбили в детстве. Но если вы читаете это прямо сейчас — значит, готовы к тому, чтобы восполнить «пробелы» и дать себе эту любовь самим. Научиться быть себе самым добрым в мире родителем. Главное — избегать этих пяти распространенных ошибок.
«Не могу придумать желанный образ себя. Как реализоваться?»
2021-12-18 14:30 Махова Саша
«Мне нравится вести мероприятия, выступать на сцене, говорить и интервьюировать, поэтому я хочу работать корреспондентом на ТВ. Но также я хочу быть моделью на показах. А вообще меня заряжает создание контента, поэтому работаю и креатором. Хочу удивительную и интересную жизнь, успеть везде...»
Две диеты, мешающие вашему долголетию: что говорит наука
2021-12-18 18:00 Сивкова Елена
В поисках способа продлить жизнь люди готовы на многое. Например, голодать или следовать сложному стилю питания, который якобы сохранит силы и молодость и отодвинет старость. Пока сторонники разных направлений ведут громкие публичные споры, ученые проводят исследования, результаты которых порой неожиданны...
«Во время депрессии снизилось либидо. Как вернуть желание?»
2021-12-19 00:00 Решетникова Юлия
«У меня три года назад был довольно тяжелый депрессивный эпизод, во время которого либидо упало почти до нуля и так и не вернулось до сих пор...»
«Три года мучаюсь в браке: вышла замуж только из-за беременности»
2021-12-19 03:00 Каганович Софья
«Абсолютно несерьезно относилась к парню: смущало, что он армянин, маленького роста, младше меня, а я высокая русская девушка. Дружили, общались… И я узнала, что беременна. Сыграли свадьбу, которую устроили его родители без права выбора колец и ресторана, — они все решали и покупали сами...»
Магазин на диване: как нас заставляют тратить деньги
2021-12-19 09:00 Макаркова Екатерина
Скидки, бонусы, специальные акции… Увидев на сайте интернет-магазина что-то притягательное, мы спешим сделать заветный клик. Как нас заставляют тратить больше, чем мы собирались, и как этого избежать?
«Почему я не отмечаю Новый год?»: рассказы читателей
2021-12-19 11:00 Калугина Кристина
Есть только один праздник, объединивший народы всех точек земного шара. И называется он — Новый год. В нашей стране этот день ждут, любят и отмечают все без исключения. Или не все? Мы собрали мнения тех людей, которые вовсе не считают Новый год важным праздником.
Активируем внутреннюю заботливую маму: инструкция для заботы о себе
2021-12-19 13:00
Все советуют заботиться о себе. Но как именно? Эти слова звучат туманно, и на деле нам нужна инструкция, понятные и реализуемые советы. Автор книги «Говори с собой правильно», психолингвист Ирина Медведева предлагает действовать через слова.
«Шесть золовок унижают меня, а муж не заступается»
2021-12-19 14:30 Бекенова Ксения
«Мы с мужем вместе почти 11 лет. Все это время его родственники — мама и шесть сестер — пытаются сделать все, чтобы меня не было рядом с ним. Готовы унизить, оскорбить, если нужно — солгать мужу о том, что я не совершала, лишь бы мы расстались. А он занимает нейтральную сторону...»
Безопасная среда: как она помогает исцелиться от психологической травмы
2021-12-19 19:00 Шмакова Сабина
Сексуальное насилие, ужасы войны, абьюз, политический террор, тяжелое детство… Каждое из этих событий оставляет след в психике выжившего. Травму, с которой ему нередко приходится оставаться наедине, потому что общество не знает, как о ней говорить. А тем более — как ее исцелять. Джудит Герман, психиатр из Гарварда, предлагает свой ответ на этот вопрос в книге «Травма и исцеление».
«После изнасилования не получаю удовольствия от секса»
2021-12-20 00:00 Шахов Александр
«Мой первый сексуальный опыт был с парнем, который меня изнасиловал и на протяжении всех отношений либо убеждал заниматься с ним сексом, либо так же брал силой...»
«Не могу уйти от мужа-наркомана: боюсь, что никому не буду нужна»
2021-12-20 03:00 Махова Саша
«Я росла в многодетной семье, отца не было. Три года нахожусь в браке с мужчиной, который старше меня на 26 лет. Меня это не смутило, моих родных вроде тоже. Первый год отношений был замечательный: он сдувал с меня пылинки, заваливал подарками, боялся потерять, жить без меня не мог...»
