Как помочь себе при утренней тревоге
2021-12-13 09:00 Тарасенко Юлия
Предстоящая презентация или собеседование, экзамен в школе или в институте, планерка или давно запланированный разговор — неудивительно, что по утрам многие из нас испытывают приступы тревоги. Поводов для них масса, но если это состояние становится постоянным утренним спутником, пора принимать меры.
«Почему меня нет в соцсетях»: признания цифровых «отшельников»
2021-12-13 11:00 Федотова Мария
В отличие от мессенджеров и родительских чатов, удалить которые мы не всегда вправе, аккаунт в соцсетях — это личное дело каждого. Но кто по доброй воле откажется от дружеских лайков и возможности обсудить происходящее со своим сообществом? Есть такие. И они о своем отказе ничуть не жалеют.
Один из родителей изменяет. Что делать?
2021-12-13 13:00 Калугина Кристина
Измена родителя — не самое приятное открытие. Еще хуже, если знаете о ней только вы. Как быть: раскрыть тайну или молчать во имя семейного счастья?
«Надо ли платить ребенку за усидчивость?»
2021-12-13 14:30 Вроно Елена
«Мы в чате с друзьями поспорили, стоит ли платить 8-летнему ребенку за то, что он сидит на онлайн-уроках».
Грелка вместо объятий: как тепло помогает нам чувствовать себя в безопасности
2021-12-13 18:00 Тарасенко Юлия
Не секрет, что присутствие близких целебно: к примеру, когда рядом друг или кто-то из родных, нам легче переносить боль. Но оказывается, чтобы справиться с тревогой и страхом, достаточно… взять в руки что-то теплое.
«Как быть, если у мужа телефонная зависимость?»
2021-12-14 00:00 Иванникова Виктория
«Муж все время сидит в телефоне. Стоит мне попросить, чтобы он его отложил, как начинает ругаться. Я стараюсь сдерживаться, но бывает, что не выдерживаю. Куда бы мы ни шли — телефон во главе угла...»
