Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Худеем со сливами!


женский сайт www.inmoment.ru
Красивая, здоровая и счастливая. Рассылка www.InMoment.ru

Рецепты со сливами для похудения

рецепты со сливами для похудения

Кушать просто свежие сливы нравится не всем, ведь растительное лакомство может очень быстро надоесть. По данной причине целесообразно готовить на основе сочных фруктов разнообразные блюда — положительный эффект слив для похудения от этого абсолютно не уменьшится.

Салат со сливами для похудения

Понадобятся: листья салата — несколько штук, вымытые без косточек сливы — 300 г, вареное куриное мясо — 100 г.
Особенности приготовления. Все перечисленные ингредиенты мелко порежьте и соедините. Добавьте в салат немного лимонного сока в качестве заправки, соль и черный перец по вкусу. Перемешайте и употребляйте с удовольствием!

Смузи со сливами

Потребуются: 200 г слив, 1 стакан натурального йогурта без фруктового наполнителя, 2 ч.л. меда, немного молотой корицы.
Особенности приготовления. Сливы нужно помыть, высушить, разрезать каждую на две половинки, освободить от косточек и поместить фрукты в чашу блендера. Туда же добавьте йогурт, пчелиный мед и корицу. Пропустите смесь через блендер в течение 1 минуты. Готовый смузи разлейте в стаканы. Получается не только полезно, но и невероятно вкусно!

Суп со сливами для похудения

Ингредиенты: очищенная вода — 1,5 л; сахар, молотая корица — по вкусу, сливы — 300 г, картофельный крахмал — на глазок, сухарики — по вкусу.
Особенности приготовления. Возьмите кастрюлю и наполните ее чистой холодной водой. Поставьте емкость на слабый огонь, разведите в этом объеме немного сахара и корицы. Подготовьте сливы: помойте их, обсушите, разрежьте каждую пополам и извлеките косточки. Как только вода в кастрюле закипит, опустите в нее обработанные плоды. Пока суп готовится, разведите в малом количестве воды комнатной температуры крахмал. Добавьте получившийся раствор в суп за 5 минут до готовности блюда. Подавать кушанье нужно теплым. В тарелки с супом положите горсточку несоленых сухариков.

Читать статью полностью

Копирование материалов сайта возможно с прямой активной ссылкой на Женский сайт www.inmoment.ru
Вся информация на сайте www.inmoment.ru носит информационный, а не рекомендательный характер.


В избранное