Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Что после сорока? Эпоха Возрождения!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Искусство быть любимой и желанной" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
25.06.2011
22:23:54
23:56:57
26
27
28
29
30
Автор
Тамара

Статистика

459 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Что после сорока? Эпоха Возрождения! НАМ НЕ ДАНО ПРЕДУГАДАТЬ…


 

Недавно моя знакомая попросила о помощи и совете. Я предложила попробовать разобраться в её ситуации в коучинговом формате. Конечно, вытереть слёзы и надавать кучу советов, это в моём стиле, но теперь я уверена, что все ресурсы находятся в каждой из нас. Их только нужно извлечь. В этом я и пообещала помочь.

Но события развернулись неожиданным образом…

Клиентка разрешила немного рассказать о том, как продвигалась наша работа.



*****

Я, конечно, только привыкаю держаться в непривычном для себя формате вопросов и отстранённости. Иногда в ходе сессии кажется, что я вообще не знаю, что делать и как говорить? Но, опыт и интуиция помогает понять собеседника и двигаться к результату.

В этот раз беседа сразу же пошла непросто. Моя собеседница твердила:

- Всё плохо и впереди нет ничего хорошего. Я не вижу возможности что-нибудь изменить в своей жизни.

- Плохо в чём?

- Во всём. Все проблемы водят меня по кругу и вырваться из круга невозможно.

Всё закончилось слезами и, как мне показалось, враждебностью в отношении меня. Я потерпела фиаско как коуч!

Но через неделю раздался звонок – Я готова работать дальше.

Надо ли говорить, что я обрадовалась возможности перевести себя из двоечницы в троечницу? Уже прогресс!

Вторая сессия шла более спокойно. Мы разбирали разные варианты перепланировки жизни клиентки, пытались найти новые ресурсы и возможности. Сделали упражнение. И когда я уже готова была себе поставить «уд», клиентка неожиданно бросила:

- Не верю, не верю, что в моей жизни может произойти что-то хорошее! Мне легче поверить в то, что я заболею, упаду и сломаю чего-нибудь, чем в то, что у меня может произойти хорошее. Я устала и ни во что не верю.

Как могла, я ободрила свою клиентку, поддержала позитивными примерами и на этом мы расстались.

Как, как помочь поверить человеку в то, что жизнь умеет не только загонять в чёрные полосы и бега по кругу? Как? Я помню себя в таком же беспросвете. Когда я боялась вслух порадоваться чему-то. Когда казалось, что из моей жизни удача ушла навсегда. Вряд ли в то время меня воодушевили бы позитивные разглагольствования. Но, теперь воодушевлять, мотивировать и находить решения проблем – составляющие моей профессии. Два дня я думала над тем, как и что необходимо проработать с ней в сессиях. А то, что они будут, я уже не сомневалась. Градус отчаяния в ней начал отступать, я это почувствовала.

Наступил третий день, и как в сказке, всё изменилось. Я слышала в голосе своей клиентки радость вперемешку с растерянностью и счастьем. Да, Вселенная, я преклоняюсь перед мудростью Высших Сил. В жизни дамы произошло событие, которое она записала в разряд невозможных. А самое главное, теперь её жизнь поменяется кардинально в автоматическом режиме. И во всех областях!

- Теперь ты понимаешь, что жизнь непредсказуема? Иногда она выкидывает такие фортеля, что ни в одном кино не увидишь. Нельзя верить только в плохое, надо наполнять себя оптимизмом.

Моя собеседница уже не спорила и восторженно щебетала о предстоящих событиях. Теперь она ясно видит свои перспективы. А я выпросила разрешение обо всём рассказать вам, мои читательницы.

Мне часто задают вопросы:

Что изменится от того, что я буду верить в хорошее? Что изменится от того, что я буду мечтать, планировать, верить? Это же пустые надежды…

Я не очень верю, что лёжа на печи, можно в принцы попасть. Я не верю в лотереи, счастливые билеты, подарки от фей. Не то, чтобы не верю - всё может быть. Но жить в ожидании чудес мне представляется глупым.

Но верить в себя и свои возможности – это совсем другое!

«Из любой ситуации есть выход»

«Нет слова - не могу. Или мало хотел, или плохо старался!»

С этими девизами я шла по жизни. И пока верила в них, всё всегда получалось. А если не получалось, я была уверена, что получится в следующий раз.

Я долго думала над тем, что самое важное в жизни:

Правильно ставить перед собой цели?

Планировать свою жизнь, успех, время?

Много зарабатывать?

Быть здоровым, красивым, сильным?

Быть уверенным в себе? Или что-то ещё?



Да, всё это важно. Но, самое важное, на мой взгляд – это оптимизм и удовольствие от жизни.

Чувство потока – недавно я услышала такое определение, и мне понравилось. Пока мы движемся вперёд, пока мы чувствуем вкус жизни, остальное прикладывается само собой.

Невозможно получать от жизни только хорошее, или только то, чего хочется. Невозможно быть постоянно счастливым. Это будет похоже на алкоголизм – зависимость от счастья, радости, удовольствия. Надо понимать, что в общем, в этой жизни всё устроено рационально, и нужно учиться пользоваться её благами. Просто пользоваться, а не ждать, требовать, негодовать по поводу того, что чего-то не додали.

Мне кажется, самая сильная вещь в этом мире - умение жить с радостью, со вкусом.

Какая разница, чего мы ждём от жизни? Произойдёт то, что должно произойти!

Как сказать. Какая разница, куда вы смотрите утром, на восток или запад? В общем-то, никакой. А если вы живёте ожиданием солнца? Да, логичнее развернуться лицом на восход.

Включите телевизор и найдите какую-нибудь передачу с криминальными происшествиями. Посмотрите минут пять, проникнитесь настроем передачи. Теперь представьте, что завтра что-то из просмотренного произойдет с кем-то из окружающих. Что вы почувствовали? Достаточно, скорее выключайте эту грязь.

Отвлекитесь, успокойтесь, приведите себя в нейтральный эмоциональный фон. Теперь подумайте о чём-то очень приятном, помечтайте о путешествии, подарке, букете цветов. Если представить трудно, включите телевизор на канал, где показывают животных, природу, детей. Представьте, что вы можете оказаться в эпицентре этих приятностей. Что чувствуете? Какие эмоции вас заполнили? Как вы можете оценить ваше состояние теперь?

Сравните оба ощущения. Теперь задайте себе вопрос. Какое состояние вы назвали бы ресурсным, то есть, дающим возможности? Ответ на этот вопрос будет доказательством того, что важно не терять оптимизм. Важно научиться смотреть на жизнь через призму позитива. Я вам желаю обрести этот навык.





Тамара Розинская.



tamiko61@mail.ru


Воспроизведение материалов рассылки, частичное или полное, возможно только с разрешения автора.
В избранное