Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Что после сорока? Эпоха Возрождения!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Искусство быть любимой и желанной" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Тамара

Статистика

459 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Что после сорока? Эпоха Возрождения! ЗАПИСКИ СТРАННОЙ ЖЕНЩИНЫ


 

                                                                                              Выпуск без названия (шестой)

В прошлом выпуске упомянула вскользь о своих сомнениях по поводу своей рассылки и попытки вынести свои мысли на широкую аудиторию. Это не кокетство, сомнения действительно есть и немалые.

Изложила их вчера коучу и получила ответ:

«Что Вы можете давать? А Вы же сами уже ответили.
Что изменила в Вашей жизни поддержка женского форума?
Вы тоже можете менять жизни людей.
И, кроме того, многие без Вас не справятся.
А имеете ли право - тут могут дать ответ лишь те, кому вы помогли.
Если хотя бы одной женщине Вы помогли - Ваша жизнь уже прошла не зря»

Но, вчера же, наблюдала в одном психологическом сообществе обсуждение одной книги из области «путь к себе». И профессионалы доказывали вред таких книг. Мол, они дают знание, но не дают нового опыта. Процесс проживания нового опыта возможен только с профессиональным психотерапевтом, психологом. Я не против, и даже за, но:

1. В нашей стране не принято идти со стрессами, с депрессиями, неврозами, к докторам. Кто-то идёт, но большинство  прячутся в себя, «терпят». И, оказываясь в других странах, эту установку не каждая женщина может в себе сломать.

2. В нашей стране пока недостаточно хороших специалистов. И, видимо, в ближайшее время их не станет больше. Я имею ввиду, хороших. То, как сейчас получают высшее образование не тайна за семью печатями.

3. Увы, но, не все могут рассчитывать на помощь ещё и по таким причинам: финансовая сторона, проживание в сельской местности, в маленьких городках, боязнь огласки.



Сейчас интернет даёт возможность общения. Любая информация доступна в широчайшем объёме. Но часто слышишь: интернет - зло. У любой медали две стороны, только от нас зависит, как мы воспринимаем любое явление, как его используем. Веками идут споры, что эффективнее – официальная медицина или народное целительство, академические знания или практические наработки. А моё мнение – нужно меньше спорить, а искать практически полезное. Нужно включать логику, интуицию и любые знания проверять на себе осторожно. Потому, что каждый человек уникален.

 Любая книга, любое мнение – это всего лишь взгляд автора. В то же время, это отражение авторского опыта. Прислушивайтесь к себе и доверьтесь своей интуиции. И берите из книг то, что они вам подсказывают. Не ошибётесь!

 Новые знания помогут выстроить стратегию получения нового опыта. Более осознанно и контролируемо. Конечно, будут новые ошибки, новые срывы, но восприниматься человеком они будут иначе. Как? Это его выбор, и на этот раз выбор осознанный.
Ведь большинство наших страхов от непонимания, от неизвестности, недооценки. От многих «не» и «недо». Новые знания помогают от части этих отрицательных частиц избавиться, сместить баланс в плюсовое поле. Конечно, путь самообразования, самоисцеления, самопознания не каждому доступен. Это зависит от личных качеств, от уровня погружения в расстройства. И всё-таки, это возможно.

В наше информативно насыщенное время вдруг стали востребованы знания, веками накопленные разными народами. Люди тянуться к религии, изучают различные учения и верования, ищут тайных знаний. Оказалось, что народные поверья, суеверия, мифы не так уж абсурдны с точки зрения современной науки.

Мне кажется, что каждый из нас сильнее и мудрее, чем принято думать в обществе. А если под ногами зыбкая почва, не будешь выбирать, за что же держаться. Хватаешься за всё, лишь бы не упасть. И книги не самая плохая поддержка. Протянутая вовремя рука – тем более.

На нас действительно, давит мощный информационный пресс, причём, информационный поток манипулирует нами. Наше эго разрастается и угнетает истинную сущность. Отсюда и стрессы, которые перерастают в болезни. Где выход?



Думаю, прежде всего, нужно найти в себе силы остановиться, прислушаться к себе. Научиться успокаивать себя, радовать, и, наверное, хвалить.

Поверить в то, что каждая из нас уникальна и неповторима. Не на словах поверить, а сердцем.

Я уже писала свою волшебную фразу: Мы ничего не можем изменить в этом мире, кроме себя и отношения к этому миру. Фраза настолько глубокая и многослойная, что через её призму можно разглядеть очень много. Часто мы для себя становимся самой большой загадкой. И так много можем вытерпеть, лишь бы ничего в себе не менять, не разгадывать.

А что может измениться от того, что я буду копаться в себе? – спросите вы.

Лучше не копаться, а попробовать разжечь в себе новые силы. Когда разгорается в доме очаг, вся жизнь вокруг него меняется. Так же, излучая тепло, душевный покой, мы невольно отогреваем всех, кто соприкасается с нами.

Мы вовсе не плохие, а такие, как мы о себе думаем. Даже, если скрываем от себя эти мысли. В нас есть всё, для того, чтобы быть такой, как хочется. И возможности неограниченны, нужно только поверить в это, раздвинуть стеклянные стеночки, в которых мы себя держим. Мы их не видим, но они на нас давят. А почему не видим, стенки-то наши?

А потому, что не выгодно. Мы сами от себя прячемся за придуманные причины-зависимости. У каждой из нас их огромный список:

Если бы мне больше платили

Если у меня был бы муж (или был другой муж)

Если бы я жила в другом городе

Если я была бы худой

Если у меня была большая грудь

Если бы меня любили



Ну что я вам рассказываю, вы же сами женщины и прекрасно знаете, что мы заносим в этот дурацкий список помех нашему счастью. Вот с этого я и начала, с ревизии своего списка. О! Это работка не для слабых, честно взглянуть себе в глаза и сказать: « Мадам, зачем вы себе врёте?»

Действительно, зачем?

Ведь на экранах мы видим известных людей, признанных и состоявшихся, и даже весёлых и счастливых и чаще всего, они совсем не идеальны. И одеты, иногда, безвкусно, И ведут себя не всегда адекватно. Но, они там, где мы считаем, живёт счастье, успех.

Мне приходилось бывать в домах очень большого достатка. Там те же проблемы, что в домах попроще, только обёртка их проблем немного другая. И всё! Так же ругаются, ненавидят, оскорбляют, страдают, пьянствуют и даже дерутся. Если поверить, что страдать с куском бутерброда с чёрной икрой в руках, легче, то может и стоит писать свой списочек дальше.

Я знаю точно, что все эмоции находятся в нас. Умение быть счастливым находится в нас. Умение быть богатым тоже находится в нас. Мне кажется, ради освоения этих огромных ресурсов стоит поработать над собой.

Надо просто понять. Всё, что нас обижает, ранит, причиняет боль, огорчает – это знаки, уроки, предостережения нам. В них не погружаться надо, а отталкиваться от них и идти в позитивную сторону. Если негативные эмоции просто принимать, складывать в себе, а ещё и время от времени с наслаждением вытаскивать и переживать вновь, результат предсказуем. Нас затянет в болото депрессии.

А депрессия – это вовсе не неделя без настроения. И не месяц с ощущением себя, как неудачницы. И даже не годы, прожитые в недовольстве собой. Депрессия – серьёзное заболевание, бунт нашей психики, с тяжелейшими симптомами: безволием, паникой, сбоем дыхания, неуправляемыми слезами, страшными болями и много ещё чем. В это состояние не попадают в один день. Мы погружаем себя в это болото, прячась за придуманные стенки. Мы не думаем о себе, хотя, кажется, что только этим и занимаемся. Однажды эти стенки начинают рушиться, одна за другой – эффект домино. Из-под обломков увидеть своё будущее в радостных тонах очень трудно. И мы решаем, что жизнь потеряла смысл. Нет сил, нет возможностей двигаться дальше.

Но, выход есть всегда. Для этого нужно остановиться, принять себя и своё состояние, поискать свои силы и начать потихоньку разгребать эти обломки. Возможно, их не так много, как мы себе представили. И сделав это, мы вдруг почувствуем, как прекрасна жизнь. И важно только одно – жить, остальное приложиться. Всё в наших руках.

Почему это произойдёт? Потому, что не станет привычных нам стенок. Да, появятся новые, несомненно, но это будут уже более просторные стенки, а у нас уже есть опыт их раздвигать.

По законам маркетинга, выпуск рассылки должен заканчиваться резюмирующей частью, практичным советом, который запоминается и оставляет у читателей впечатление полезности. Я не знаю, каким советом могу завершить этот выпуск, чем доказать его полезность. Просто надеюсь, что мысли, которые пришли мне очень непросто, кому-то пригодятся. На этом тему своих сомнений закрываю и прощаюсь до следующего выпуска.

                                                                                                                 Ваша Тамара Розинская.

                                                                                                                                                                                           tamiko61@mail.ru

                                                           Воспроизведение материалов рассылки, частичное или полное, возможно только с разрешения автора

В избранное