Женская Планета - Как избавиться от стресса при попадании в пробку?
Согласитесь, иногда складывается впечатление, что нас постоянно преследуют стрессовые ситуации. Но если дома ещё как-то можно справиться с нервным напряжением, то, как избавиться от стресса в дороге, например, при попадании в автомобильную пробку? Вот несколько советов психологов, которые подскажут, как сохранить спокойствие во время вождения. Точечный массаж Эксперты в области энергетической психологии рекомендуют замечательную технику для снятия стресса, которой можно пользоваться в машине, когда начинае...
Женская Планета - Двигательная активность или чем занять детей зимой
Низкая температура, установившаяся на большей части страны, заморозила футбольные поля и детские площадки до весны. Но вы ведь наверняка знаете, что ребёнок всё равно хочет играть после школы или в выходные, и детская двигательная активность никак не зависит от времени года. Так чем же занять малышей зимой? Если на улице холодно, это вовсе не значит, что всей семьёй стоит впадать в спячку. Дети должны оставаться активными, а вам нужно придумать, куда направить их неуёмную энергию. Несмотря на популярность ...