Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женская Планета

  Все выпуски  

Женская Планета - Как избавиться от стресса при попадании в пробку?


Согласитесь, иногда складывается впечатление, что нас постоянно преследуют стрессовые ситуации. Но если дома ещё как-то можно справиться с нервным напряжением, то, как избавиться от стресса в дороге, например, при попадании в автомобильную пробку?

Вот несколько советов психологов, которые подскажут, как сохранить спокойствие во время вождения.

Точечный массаж

Эксперты в области энергетической психологии рекомендуют замечательную технику для снятия стресса, которой можно пользоваться в машине, когда начинает заканчиваться терпение. Она заключается в легком надавливании на 8 определённых точек на теле. Вот где они находятся:

  • Три точки расположены на костях вокруг глазниц. Одна находится в том месте, где начинается бровь (ближе к носу), вторая – в уголке глаза (со стороны виска), а третья сразу под зрачком (по центру). Читать далее...

В избранное