Женская Планета - Продукты, улучшающие память и работу мозга
Со временем некоторые продукты питания и напитки могут препятствовать нормальной работе функции памяти. Если удалить такую еду из рациона и перейти на продукты с нужными питательными веществами, можно добиться обратного эффекта: улучшить память и защитить себя от болезни Альцгеймера.
Последние клинические исследования доказали, что определённое пищевое
вмешательство (еда и добавки) может значительно улучшить память у пациентов с умеренными когнитивными нарушениями и болезнью Альцгеймера. Кроме того, было установлено, что правильные диеты могут надолго отсрочить возрастное ухудшение памяти.
Если
здоровое питание помогает в лечении болезни Альцгеймера, представьте, какой заряд оно даёт здоровому человеку. Поэтому продукты, улучшающие память, полезны не только пациентам с нарушениями функций головного мозга - ведь мы все хотим быть здоровыми и при хорошей памяти. Согласны? Тогда старайтесь следовать этим 10-ти рекомендациям, основанным на недавних научных исследованиях. Читать
далее...