Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Мир женщины" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Красивая, здоровая и любимая Сырная диета и ее разновидности
С помощью сырной диеты человек берет от сыра все, чем он обогащен, и при этом худеет. Сыр является бесценным источником кальция. Количество кальция в сыре равно количеству кальция в 1 литре молока. В сыре содержится 400-700 мг минеральных солей не только кальция, но и фосфора. Сыр – это еще и ценный источник белка, который вмещает его около 27%. Жирность сыра может колебаться и составляет в среднем 50%. Незаменимые аминокислоты, содержащиеся в сыре, - основной строительный материал для организма. В сыре также имеется цинк. Сырная диета относится к группе белковых быстрых эффективных диет. Но применять ее можно не дольше одной недели один раз в 3 месяца. Если Вы стремитесь эффективно похудеть, останавливайте свой выбор на сырах с самым низким процентом жирности. Избегайте слишком острых или слишком соленых сыров. Сыр вмещает много соли и очень мало воды. В период диеты необходимо пить больше жидкости (как холодной, так и горячей). |
Сыр – это не только потрясающий продукт, который сочетает приятный вкус и истинную пользу. Это герой особой белковой диеты.| В избранное | ||
