Красивая, здоровая и любимая Ускоренный метаболизм: как правильно худеть?
Ускоренный метаболизм – это верный способ похудеть. А известно ли Вам, как ускорить метаболизм? – Легко и просто!
Ускоренный метаболизм невозможен без достаточного сна. Поэтому высыпайтесь! Идеальной температурой в спальне является 16-18ºС. Хороший крепкий сон продолжительностью не менее 8 часов.
Для выведения токсинов и оказания помощи ускорению метаболизма необходимо пить больше жидкости, в особенности это касается очищенной проверенной воды.
Выработайте у себя привычку каждое утро начинать со стакана воды
(можно с медом или лимоном) и выпивать не менее 2 литров за
сутки.