Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Tabulo.ru - Онлайн-журнал

  Все выпуски  

Квасная диета. Эффективное и вкусное похудение



Квасная диета. Эффективное и вкусное похудение
2021-04-08 11:16 Ольга Аскарова

На протяжении многих лет, квас является одним из самых популярных и полезных напитков. Об этом чудесном напитке и его целебных свойствах впервые упоминается в «Повести временных лет». Как видно, квас издавна считался почитаемым напитком.

Настоящий квас – это кладовая полезных веществ. В нем содержаться 10 аминокислот, витамины групп В, РР, Н, Е, холин, 17 микроэлементов и 7 макроэлементов.

Современные люди считаю, что если пить квас, то обязательно будет набираться вес из-за большой калорийности. Все это ложь. В первую очередь, калорийность кваса зависит от содержания в нем углеводов.

-диета-1024x683 Квасная диета. Эффективное и вкусное похудение
zdorovieinfo.ru

Поэтому, если употреблять квас без сахара, то вреда, он, никакого не принесет, а только будет оказывать полезные свойства на организм.

Диета на квасе позволяет избавиться от 3 до 5 килограмм за неделю. При этом еще и укрепить здоровье.

Для соблюдения диеты отлично подойдет настоящий монастырский квас. И приготовить его очень не сложно, для этого необходимо:

  • 1 стакан солода (продается в специализированных магазинах);
  • 1 яблоко;
  • 1 лимон;
  • несколько листочков сухой мяты и малины;
  • 2 ст. муки ржаной;
  • и 2л. воды.

Смешиваем муку с горячей водой и размешиваем. Измельченные фрукты и листочки добавляем в смесь. После добавляем солод, заливаем теплой водой и ставим на несколько дней до прекращения брожения.

-на-квасе-1024x683 Квасная диета. Эффективное и вкусное похудение
365news.biz

План диеты следующий:

  • Завтрак: овсяная каша на воде, с добавлением ягод и яблока, после квас, 1 стакан.
  • Второй завтрак: капустный салат с морковью, мёдом и орехами.
  • Обед: щи вегетарианские, гречневая каша с добавлением моркови и грибов и стакан кваса.
  • Полдник: два яблока, запечённых в духовке;
  • Ужин: свекла тушеная с орехами и черносливом и стакан кваса.

Если ко всему этому добавить и физическую активность, то результаты будут просто ошеломляющими.

Плюсы диеты:

  1. При помощи данной диеты можно быстро сбросить вес.
  2. Способствует нормализации обмена веществ в организме.
  3. Положительно воздействует на кожу.
  4. Тонизирует.
  5. Не сопровождается чувством голода.
  6. Хорошее настроение во время диеты.
-1024x632 Квасная диета. Эффективное и вкусное похудение
unsplash.com

Применение данной диеты не рекомендуется, при:

  • острых заболеваниях пищеварительной системы;
  • беременности;
  • сахарном диабете;
  • послеоперационном периоде;
  • лактации.

Худейте, на здоровье!

Если вам не очень нравится квас, рекомендуем вам посмотреть нашу статью о том, можно ли похудеть, полностью перейдя на фрукты и овощи.

Статья Квасная диета. Эффективное и вкусное похудение появились сначала на Tabulo.



В России крепкий алкоголь может пропасть из магазинов
2021-04-08 11:42 Екатерина Грати

В Госдуме рассматривают законопрект, согласно которому крепки алкоголь больше не будет продаваться в обычных магазинах, а для его продажи создадут специальные магазины, передает НТВ.

По мнению депутата Госдумы Николая Говорина, такая мера позволит бороться с проблемой злоупотребления алкоголя. “Чего глаз не видит, того душа не просит” — сказал депутат.

Также, по мнению депутата, для борьбы с алкоголизмом нужно развивать культуру ответственного отношения к здоровью.

-продажи-алкоголя-в-России-1024x512 В России крепкий алкоголь может пропасть из магазинов
agronews.com

Сейчас, по данным Говорина, смертность в самых пьющих и самых непьющих регионах страны отличается “в шесть раз”.

На этой неделе в Госдуме также будут рассматривать законопроект, согласно которому владельцев криптовалюты могут обязать отчитываться перед налоговой.

Статья В России крепкий алкоголь может пропасть из магазинов появились сначала на Tabulo.



Ученые из США разработали “клей”, который восстанавливает мозг
2021-04-08 15:02 Владислав Грати

Ученые из Университета Джорджии (США) разработали специальный “клей для мозга”.

Он позволит восстанавливать ткани мозга и нейронные связи у людей с черепно-мозговыми травмами, сообщается на сайте университета Джорджии.

Ученые создали гидрогель, который буквально “склеивает” поврежденные участки мозга и обновляет поврежденные нейроны.

-для-мозга-1024x683 Ученые из США разработали "клей", который восстанавливает мозг
news.uga.edu

Разработка уже показала свою эффективность в опытах над крысами, и в скором времени будет применена для лечения черепно-мозговой травмы у человека.

А вы знали, что в этом году американский стартап разработал умную бутылку, которая может из любой воды сделать питьевую. Читайте нашу статью об этом изобретении.

Статья Ученые из США разработали “клей”, который восстанавливает мозг появились сначала на Tabulo.



Пенсионерка за полгода потратила больше миллиона рублей на телемедицину. Полиция ищет мошенников
2021-04-08 15:52 Екатерина Грати

70-летняя жительница Санкт-Петербурга за полгода “дистанционного лечения” потратила 1 миллион 120 тысяч рублей, пишет Фонтанка.

В конце 2020 года она увидела телепередачу, которая рекламировала дистанционную методику лечения.

Пенсионерка сразу позвонила по названному номеру и в течение 5 месяцев проходила “курс лечения”. Женщина начала подозревать, что ее обманывают и обратилась в правоохранительные органы.

-пенсионерка-1024x735 Пенсионерка за полгода потратила больше миллиона рублей на телемедицину. Полиция ищет мошенников
imgur.com

Возбуждено дело по статье “Мошенничество в особо крупных размерах”. Полиция ищет злоумышленников.

На этой неделе в Китае была раскрыта схема, в которой мошенники использовали DeepFake видео для обмана государственной системы распознавания лиц. Им удалось похитить 76 миллионов долларов.

Статья Пенсионерка за полгода потратила больше миллиона рублей на телемедицину. Полиция ищет мошенников появились сначала на Tabulo.



Минимум 170 женщин забеременело в Чили из-за бракованных противозачаточных
2021-04-08 17:08 Екатерина Грати

Как минимум 170 чилийских женщин забеременело из-за бракованной партии противозачаточных препаратов Anulette CD, которые в стране выдаются бесплатно.

При этом сделать аборт в Чили можно только жертвам сексуальных маньяков или если плод угрожает жизни матери, передает CNN.

Бракованными были признаны 277 тысяч упаковок, а отозвать из аптек удалось только 139 тысяч. Уже есть 170 зафиксированных случаев.

-беременность-брак-1024x683 Минимум 170 женщин забеременело в Чили из-за бракованных противозачаточных
unsplash.com

Объявление о браке в партиях контрацептивов было опубликовано на официальной странице Министерства здравоохранения в Facebook, а также по национальному телевидению. Однако в Чили много регионов без интернета и телевидения, а значит, количество забеременевших из-за бракованных контрацептивов женщин может быть значительно больше.

На этой неделе также появилась новость о том, что в Румынии туристическая компания предлагала клиентам вместе с путевками поддельные тесты с гарантированно отрицательными анализами на коронавирус.

Статья Минимум 170 женщин забеременело в Чили из-за бракованных противозачаточных появились сначала на Tabulo.



Почему 80% женщин неправильно носят кожаные куртки? Узнай их ошибки!
2021-04-23 21:15 Каролина Райдер

Кожаная куртка пришла в мир моды отнюдь не с подачи какого-нибудь дизайнера. Первоначально такая одежда отличала людей, занимающихся мотоспортом, а впоследствии идею подхватили любители мотоциклов – байкеры.

Куртка из кожи сейчас есть практически у каждой женщины, но не каждая знает, как правильно её носить, поскольку женские кожаные куртки всё-таки вещь неоднозначная, грубоватая, проще говоря, не совсем женственная. Именно поэтому подавляющее большинство представительниц женского пола носят их неправильно.

1. Вы носите «косуху»

Как бы то ни было, а косуха в своем первозданном виде выглядит весьма грубо и неоднозначно. Даже если вы относите себя к последователям экстремальных течений, но вам уже за 30, то косуха – это не ваше. Молодые девушки ещё могут себе позволить что-то подобное, но для более зрелых женщин это недопустимо.

-в-косухе-1024x653 Почему 80% женщин неправильно носят кожаные куртки? Узнай их ошибки!
goodfon.ru

Между тем, нельзя не отметить, что сейчас эта вещь на пике популярности, но нужно уметь её носить. Неприемлемо использование изначального жёсткого кроя, лучше выбрать что-то более женственное, из мягкой кожи, яркого цвета (сейчас всё ещё в моде карамельная палитра). Носите с шортами, юбками и платьями длиной до колена, главное – избегайте максимальной длины.

2. Носка мотоциклетной куртки с повседневной одеждой

К сожалению, прогуливаясь по улицам, часто становишься свидетелем довольно странного явления – девушки почему-то выбирают бомберы, стилизованные под мотоэкипировку. Характерные черты: жёсткая молния, воротник-стойка, наличие двойного слоя кожи и уплотнений на плечах, также дополнительные элементы в районе локтей.

С обычными джинсами это «не комильфо». Конечно, нет претензий, если вы любите ночью погонять на байке, но в остальных случаях мотоциклетные куртки под запретом, поскольку это всё-таки спецодежда мотоциклистов, а не вещь, предназначенная для повседневной носки.

3. Сплошные цвета, обтягивающие «скини» или супермини, высокий каблук

Хотите стать женщиной-вамп? Многие хотят, поэтому и допускают ошибки, надевая чёрную кожанку в тандеме с обтягивающими джинсами, а ещё хуже – с кожаными брюками. Так может нарядиться разве что подтанцовка в клипе какого-то рэпера, в ином случае это будет скорее отсутствие чувства стиля.

-кожаная-куртка-1024x576 Почему 80% женщин неправильно носят кожаные куртки? Узнай их ошибки!
goodfon.ru

Решением этой ошибки станет сочетание куртки с кружевными, шифоновыми платьями или юбками длиной до колен или чуть выше.

Вам также может понравиться наша статья о том, какие джинсы будут в моде в сезоне весна-лето 2021.

Статья Почему 80% женщин неправильно носят кожаные куртки? Узнай их ошибки! появились сначала на Tabulo.



В избранное