Обычно,
чтобы снизить вес, приходится длительное время сидеть на специальных диетах.
Но, как правило, надолго не хватает терпения и силы воли. Даже психологами
доказан тот факт, что диету могут выдержать лишь до 20% желающих похудеть (Читайте
также Психология
похудения: Как настроить себя на результат).
Существуют и
другие методы, при помощи которых можно избавиться от лишних килограммов.
Одним из них является снижение
аппетита.
Как же
снизить аппетит? Просто можно воспользоваться некоторыми из предложенных ниже
способов:
