Каких только
диет для избавления от лишнего веса не придумывают! Но бывает так, что вы
неделю ограничивали себя в еде, придерживались правил выбранной диеты, а
результата почему-то нет. Поэтому к выбору диеты необходимо относиться продуманно.
Для начала почитайте отзывы о той или иной диете.
Яблочная диета является достаточно эффективной. Благодаря ей можно
скинуть вес до 5 кг, если придерживаться диеты неделю.
О пользе
яблок мы знаем еще с детства. Благодаря своему составу (витамины, железо,
клетчатка), они делают надежной работу сердца, пищеварительного тракта,
нормализуют обмен веществ.