Сразу
после новогодних праздников, начинают худеть к лету те, кто не успел привести
себя в форму к новому году.
Чтобы быть
счастливым обладателем здорового и стройного тела, лучше всего, сделать свой
рацион более правильным и увеличить физическую активность. Но, в некоторых
случаях, необходимо быстро расстаться с лишним весом, и тогда на помощь
приходят краткосрочные диеты (Читайте также Как
похудеть за две недели).
Для желающих скинуть ненавистные килограммы и
ведущих здоровый образ жизни, кефир является незаменимым продуктом, ведь его
пользу сложно переоценить. Кефир удивительным образом подгоняет метаболизм,
легко усваивается, снижает калорийность продуктов, употребляемых вместе с
ним, и нормализует микрофлору ЖКТ.
