Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир здоровья и красоты

  Все выпуски  

Мир здоровья и красоты - Мандарины: состав, калории, польза и вред для здоровья


Добрый день, мои дорогие читатели! Мандарин — один из самых популярных цитрусовых на всей планете. Этот сочный, ароматный фрукт очень любят и дети, и взрослые, именно с ним ассоциируются новогодние праздники, именно его считают медики невероятно полезным.

На сегодняшний день в мире насчитывается несколько десятков мандариновых сортов, некоторые из них нам даже не известны, они произрастают в азиатских странах и не экспортируются в другие.

Между тем независимо от сорта, утверждают специалисты, все без исключения мандарины имеют практический один состав и несут с собой одинаковую пользу для организма.

Мандарины: польза

 

Мандарины – цитрусовые, мякоть, сок и кожуру которых используют не только для обогащения организма витаминно-минеральным комплексом, но и для профилактики, а так же лечения некоторых недугов.

На организм человека мандарины оказывают следующие полезные действия:  общеукрепляющее,  бактерицидное, антисептическое,  антицинготное,  антитоксическое,  мочегонное,  желчегонное,  антисклеротическое.

 

Помимо всего этого мандарины при ежедневном потреблении всего по одному плоду:

 

1. Улучшают работу ЖКТ, нормализуют микрофлору кишечника, способствуют быстрому выведению из организма вредных примесей и шлаков, устраняют запоры.

2. Служат хорошим профилактическим средством в борьбе с кардиологическими заболеваниями, предупреждают отеки в тканях и нормализуют давление.

 

Читать далее...

 


В избранное