Мир здоровья и красоты - Мандарины: состав, калории, польза и вред для здоровья
 Добрый день, мои дорогие читатели! Мандарин — один из самых популярных цитрусовых
на всей планете. Этот сочный, ароматный фрукт очень любят и дети, и
взрослые, именно с ним ассоциируются новогодние праздники, именно его
считают медики невероятно полезным.
На сегодняшний день в мире насчитывается несколько десятков мандариновых сортов, некоторые из них нам даже не известны, они произрастают в азиатских странах и не экспортируются в другие. Между тем независимо от сорта, утверждают специалисты, все без исключения мандарины имеют практический один состав и несут с собой одинаковую пользу для организма. Мандарины: польза
Мандарины – цитрусовые, мякоть, сок и кожуру которых используют не только для обогащения организма витаминно-минеральным комплексом, но и для профилактики, а так же лечения некоторых недугов. На организм человека мандарины оказывают следующие полезные действия: общеукрепляющее, бактерицидное, антисептическое, антицинготное, антитоксическое, мочегонное, желчегонное, антисклеротическое.
Помимо всего этого мандарины при ежедневном потреблении всего по одному плоду:
1. Улучшают работу ЖКТ, нормализуют микрофлору кишечника, способствуют быстрому выведению из организма вредных примесей и шлаков, устраняют запоры. 2. Служат хорошим профилактическим средством в борьбе с кардиологическими заболеваниями, предупреждают отеки в тканях и нормализуют давление.
|
| В избранное | ||
