Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир здоровья и красоты

  Все выпуски  

Мир здоровья и красоты Запеканка из курицы с брокколи


Добрый день, уважаемый подписчик!
Сегодня для Вас моя новая статья "Запеканка из курицы с брокколи"

 

 В каждой порции 285 ккал, 15 г жира. Чтобы приготовить запеканку из курицы с брокколи


Вам понадобится:

 
     - 800 г соцветий брокколи
     - 400 г куриной грудки без костей и кожи
     - 1 ст. л. оливкового масла
     - 2 ст. л. кукурузного крахмала
     - 2 стакана обезжиренного молока
     - 3 ст. дижонской горчицы

Читать далее...


В избранное