Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать стройной и оставаться молодой" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Быть стройной легко Алкоголь и диета.
Алкоголь и диетаДоброго времени суток дорогие читатели. Начинаем тему с писем. ПИСЬМА. Здравствуйте! А можно ли мне похудеть на 20 кг. по вашей методике, если мне уже 58 лет из-за гормонального сбоя у меня вымылся весь кальций и стали очень болеть суставы все. Ну и естественно я набрала 20 лишних кг. Всю жизнь я была стройной и очень спортивной и практически в одном весе от 68 до 72кг. при росте 172см. Сейчас я не могу плавать, задыхаюсь, не могу прыгать, бегать, поднимаюсь на 4 этаж с трудом. Если б мне сбросить вес стало бы немного легче двигаться. Но ещё проблема в том ,что я не люблю капусту совсем и никакую. И яйца... это тоже моя проблема. я их практически не ем, ну может 2-4 в месяц, и то не каждый. Возможно из Вашего опыта у Вас найдётся совет как помочь таким как я. С благодарностью Алла. Если даже Вам было бы 85 или 95 я отвечу, можно и нужно. Это принесёт только пользу. Уменьшив вес, Вы уменьшите нагрузку на суставы. Вспомните, как ведёт себя больное животное, в первую очередь перестаёт есть. Дабы не отвлекать организм от решения более важных задач. Не люблю капусту не ем яйца. Как капризный ребёнок, которому нужно принять рыбий жир. Если у Вас останутся в рационе только эти продукты, Вы их возлюбите моментально. У Трахтенберга Р.Л. был такой анекдот http://d7iuwiijifkqyeq9.aktellikon2010.narod2.ru/ Так и здесь, я всё ем и ем, а мне всё хуже и хуже. Может уже пора понять, что нужно оттуда бежать! Определится с желаниями, возможностями и расставить приоритеты. Здравствуйте! Меня зовут Нэлли. Мне 65 лет. Мой рост 161 см, а вес 71 кг. Хронических заболеваний целый букет. Очень хотела бы сбросить 8-10 кг и рассчитываю на Вашу помощь. С уважением, Нэлли. Приходим мы к такому состоянию ни за один день. Выходить необходимо тоже постепенно. Советую начать с молочного гриба. http://aktellikon2010.narod2.ru/pomogut_pohudet/ и по мере облегчения состояния добавлять нагрузку, он работает, как заявлено. А теперь к теме выпуска. От алкоголя необходимо отказаться на время опального периода так как, он усиливает аппетит и притупляет чувство ответственности. Вчера ещё клялись уменьшить количество пищи, а сегодня под водочку ушли даже самые не любимые продукты. Если сорвались, раскаиваться некогда, каждая минута на счету, идёт всасывание. Стакан воды + чайная ложка соды, моем желудок. Вот и всё решение проблемы, никаких стрессов и самобичевания вопрос решён и можно, жить дальше долго и счастливо. Отдельная тема пиво, мало того что весь алкоголь, производное дрожжей, пиво содержит большое к-во женских гормонов. Мужчин оно превращает в женоподобных. А у женщин вызывает накопление агрессии и влияет отрицательно на яичники, ухудшая женское здоровье. Также советую по приходу из гостей, сразу промыть желудок. Ведро не совместимых между собой продуктов, залитых алкоголем, Вашей, печени, не нужны. Также решается проблема при срыве, когда Вы на диете. На сегодня всё. Продолжение следует. Жду Ваших писем по адресу stroinaia@km.ru с вопросами и пожеланиями. С наилучшими пожеланиями добра и света. |
| В избранное | ||
