Всем перед Новым годом хочется привести себя в форму. Сейчас как раз подходящее время. 24 декабря начинается новолунная диета, которая позволит за 4 дня сбросить 3 кг без ущерба для здоровья и насилия над организмом. Итак начинаем с 24 декабря в течение 4 дней:
8:00 - стакан зеленого чая с 1 ч.л. меда
10:00 - 2 вареных яйца
12:00 - стакан чая с 1ч.л.меда
14:00 - 200 г. вареной курицы (я иногда заменяю приготовленной в микроволновке рыбой)
16:00 - стакан кефира
18:00 - 1 яблоко
20:00 - 150 мл. сухого вина
22:00 - стакан кефира (я иногда пропускаю)
Итак в каждом месяце по 4 дня. Несмотря на то, что я люблю вкусно поесть, удается удерживать вес.