Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новое и интересное на сайте "Диеты, похудение. Здоровье" Первая рассылка интересного на сайте


Рассылка новостей сайта
Диеты, похудение. Бесплатные советы по эффективным диетам.

Сало: вредно или полезно?

На протяжении веков без свиного сала не обходились ни русские, ни поляки, ни англосаксы, а жители Украины до сих пор у многих ассоциируются исключительно с этим продуктом.

Его ели с хлебом, им закусывали спиртное, на нем жарили и тушили. Увидеть сон о сале считалось хорошей приметой: к богатству и здоровью. В общем, не прижилось сало лишь в жарких восточных странах, да и то лишь по причине быстрой порчи. Однако современная мода на худощавых барышень возвела в культ низкокалорийные диеты, и любой жир, тем более животный, отправила в «запретный» список. Сало исчезло с наших столов и начало обрастать чудовищными легендами. Сегодня мы рассмотрим мифы о вреде сала и выясним, насколько они правдивы.

Подробнее... Добавить комментарий


11 целебных напитков от простуды

1. Теплый чай с медом и лимоном

Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.

Подробнее... Добавить комментарий


Как приготовить домашнее шампанское

Всегда мечтала узнать, как делают этот напиток. Даже побывала в Новом свете на заводе шампанских вин, где производят один из лучших сортов, что я пробовала. После серии дотошных вопросов к специалистам, знакомства с технологией поняла, что в домашних условиях приготовить этот напиток нереально. Но на этом история не заканчивается...

Лет 5 назад семейным секретом приготовления домашнего шампанского со мной поделилась хорошая знакомая, очень опытный виноградарь. С тех пор каждый год на новогоднем столе у нас — бутылка этого искристого, ароматного, полезного напитка.

Однако прежде чем мы займемся его приготовлением (для этого я беру столовые, а для красного — и технические сорта винограда), разберемся с одним вопросом.

Подробнее... Добавить комментарий


Экспресс-диета на сыре

Летом многие хотят сбросить лишние килограммы, чтобы можно было натянуть на себя крошечное бикини и блеснуть на пляже. Готовиться к отпуску действительно лучше заранее, постепенно увеличивая физическую активность и уменьшая калорийность рациона. Но что делать, если похудеть вовремя не получилось, а до заветного пляжа остались считанные дни?!

В этом случае вам поможет экспресс-диета, позволяющая подкорректировать «поплывшую» фигуру в краткие сроки. Например, сырная. Она рассчитана на 10-12 дней и позволяет сбросить от 3 до 7 кг. О достоинствах и недостатках этой методики рассказывает диетолог Дана Курская.

Подробнее... Добавить комментарий


Яйца для похудения

Бытует мнение, что много яиц нельзя есть и норма 1-2 яйца в неделю. Причем одна половина не знает почему, а другая уверена, что в яйцах много холестерина. Давайте разберемся, сколько же яиц можно есть в день?

Во-первых яйца содержат около 6 гр. белка, значит 2-3 шт. в основной прием пищи обеспечат вас белком и заполнят вашу тарелку в соответствии с Моделью тарелки на одну треть.

Подробнее... Добавить комментарий


7 правил похудения с помощью воды

Можно ли сбросить вес, если соблюдать правильный питьевой режим? Предлагаем семь рекомендаций, как похудеть с помощью воды.

Американские ученые из Вирджинского политехнического института в ходе рандомизированного исследования выяснили, каквода помогает избавиться от лишнего веса. В течение нескольких месяцев две контрольные группы соблюдали различный питьевой режим: люди из первой группы выпивали стакан воды перед едой, вторые пили как обычно. По окончании эксперимента оказалось, что первая контрольная группа в сумме потеряла больше веса.

Подробнее... Добавить комментарий

ВКонтакте Мы Вконтакте
Facebook Мы на Фейсбук
Twitter Мы на Твиттере

Новое видео

Маникюр на Новый Год и Рождество - Простые снежинки

Макияж Фиолетовые глаза

Маникюр на Новый Год и Рождество - Зимние чудеса

Маникюр Блестящая вечеринка

Маникюр на Новый Год и Рождество - Кардиналы в снегу


Новые темы в дневниках

Периодическое голодание – залог долголетия

Орехи и рыба защитят от слепоты

Новый тест на определение причины гипертонии

Эффект дверного проема: вышел и забыл

Инсульт взаимосвязан с группой крови человека

Разделы сайта:

Главная | Теория похудения | Диетические рецепты | Кулинарные рецепты | Диеты | Очищение организма | Целлюлит. Методы борьбы | Травы для похудения | Лечебные диеты | Народные методы похудения | Дневники пользователей | Фотоконкурсы | Бесплатная консультация диетолога | Спорт и похудение | Худеем после родов | Истории похудения | Советы бывалых как похудеть | Полезные статьи | Счетчик калорий | Хобби | Таблицы | Словарь | Форум


В избранное