Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Правильное питание от медицины Израиля, в т.ч. как похудеть

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание или как похудеть от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Февраль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
Isramed

Статистика

5.477 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Вода и создание жировых запасов


www.peihudei.ru 

Выпуск No 2 от 15.02.2012.                  Архив рассылок

"От этой воды худеют все, нужно только правильно её пить!"


Вода и создание жировых запасов

 

Между потреблением воды и созданием жировых запасов существует обратная связь. Чем меньше Вы пьете, тем больше Вам нужно есть. Чем больше Вы едите, тем больше накапливаете жира, если, конечно, не ведете физически активный образ жизни. Перечислим причины:

 

  1. Вода – главный источник энергии для всех физиологических функций организма.
  2. Вода вращает микроэлектрические «турбины» (катионные насосы) и вырабатывает электричество для передачи нервных импульсов.
  3. Каждый продукт, который нужно метаболизировать, потребует воздействия воды (гидролиза), прежде чем его энергию смогут использовать клетки организма. В результате вода переносит свою скрытую энергию  на вещества, которые она расщепляет, повышая их энергетическое содержание примерно на порядок. Например, одно куриное яйцо содержит 70 килокалорий, после гидролиза и метаболизации компонентов яйца в организме выход энергии составит 700 килокалорий.
  4. В клеточных мембранах вода используется в качестве клея, скрепляющего структуры мембран. В состоянии обезвоживания задачу скрепления и изоляции клеточных мембран приходится выполнять холестерину – отсюда постепенное повышение уровня холестерина при усиленном потреблении пищи обезвоженным организмом.
  5. Постоянное сообщение между девятью триллионами клеток мозга требует энергии и должно обеспечиваться гидроэлектрической энергией или энергией, получаемой из пищи. Избыточная гидроэлектрическая энергия запасается в форме АТФ, а избыточная вода выводится из организма в виде мочи. Она не застаивается в организме. Избыточная энергия пищи запасается в форме жира – до мозга доходит только 20 % энергии пищи.
  6. Ранние признаки жажды и голода, возникающие при снижении уровня энергии в мозге, очень похожи. Это изжога и внезапные острые «голодные» боли. Мы не воспринимаем изжогу как индикатор жажды до сих пор. Изжогу мы лечим так, словно это боль от голода, поэтому перекармливаем организм, которому нужна только вода. Такое заблуждение является причиной накопления жира -  мы едим больше, чем нужно, поэтому пища, съеденная раньше, не успевает перевариться. Отсюда несварение желудка, образование газов и вздутие живота. Чтобы исправить эту ошибку, нужно выпить стакан воды перед едой и дать механизму насыщения  время включиться в работу. Стакан воды принесет больше пользы, чем любой нейтрализатор кислотности или средство от вздутия живота.
  7. Стакан воды перед едой также поможет заставить симпатическую нервную систему секретировать адреналин и норадреналин минимум в течение 2 часов. Такое непосредственное воздействие воды принудительно активизирует гормоночувствительную липазу, заставляет её расщеплять жиры и получать энергию, необходимую для повышения физической активности организма. Благодаря этому процессу вода способна за короткое время подавлять чувство голода.
  8. За каждые 24 часа наш организм успевает использовать и вернуть в оборот примерно 40 000 стаканов воды (10 000 л). Эта физиологическая функция отличается повышенной энергоемкостью, поэтому, когда мы пьем воду, симпатическая нервная система активизирует липазу, которая высвобождает энергию из жировых запасов.
  9. Таким образом, можно говорить о двух эффектах непосредственного воздействия воды, позволяющих организму избежать ожирения. Во-первых, вода дает чистую энергию для работы мозга и предотвращает создание жировых запасов. Во-вторых, вода активизирует ферменты, сжигающие жиры, поэтому вода смещает баланс обмена веществ в сторону использования жировых резервов. Поэтому люди, которые выбирают похудение водой, сбрасывают вес без всякого труда.
  10. Одно из преимуществ достаточной гидратации – Вам не нужно считать калории. Ваши вкусовые сосочки и механизм насыщения организма сделают за Вас всю необходимую работу.
  11. После приема стакана воды, она в течение 2 часов будет стимулировать секрецию мотилина – одного из гормонов пищеварительного тракта, который действует точно так же, как серотонин. Он регулирует все физиологические реакции мозга на внешние раздражители. Когда вода стимулирует секрецию мотилина, то тем самым дает мозгу знать, что вода в мозг поступила и жажда утолена. Мотилин называют гормоном сытости. 
  12. Мотилин также активизирует перистальтику кишечника и способствует прохождению его содержимого по кишечному тракту. Он действует как слабительное. Два стакана воды утром, натощак – самое лучшее натуральное слабительное.
  13. Регулярный прием воды удержит физиологию Вашего организма в режиме расщепления жиров до тех пор, пока Вы не съедите что-нибудь насыщенное сахаром или крахмалом. Не бойтесь включать в свой рацион жиры. Сердечнососудистые заболевания вызывают не жиры. Главная причина проблем с сердцем – хроническое непреднамеренное обезвоживание и связанный с ним дефицит минералов.
  14. При нехватке воды в повседневном рационе Ваш организм не сможет должным образом усваивать содержащиеся в пище минералы. Дефицит воды ведет к повышению кислотности организма, а кровь повышенной кислотности разъедает нежные артериальные мембраны. Только вода поможет избавиться от кислотных отходов метаболизма и вывести их с мочой (светлый цвет мочи – это показатель здоровой щелочной среды в организме). Темно-желтый или оранжевый цвет мочи – это индикатор повышенной кислотности и верный признак прогрессирующих сердечнососудистых заболеваний.

 

Вода – это натуральное лекарство для людей, склонных к накоплению избыточного веса. По своей эффективности в качестве средства избавления от лишних килограммов вода превосходит весь арсенал фармацевтической и диетологической индустрии. Насыщение водой смещает Ваши естественные предпочтения в еде от крахмала к белкам и жирам, а тяга к сладкому ослабеет, и будет беспокоить Вас все реже и реже. 

 

Большинство людей, сбросивших 10,15 или 20 кг, начинали программу насыщения водой не для того, чтобы сбросить вес; их волновали другие недуги, такие как астма, гипертензия, боль в спине и др. Снижение веса явилось естественным результатом надлежащего насыщения организма водой.

 

Результаты же тех, кто пил воду для снижения веса оказались настолько впечатляющими, что поразили буквально всех. Без особых проблем и усилий они достигли результатов, сравнимых лишь с теми, которые получают люди, решившиеся на радикальные хирургические меры.   Последствия таких операций пока ещё не изучены, но точно можно сказать одно: что отрезал хирург, обратно не пришьешь.

 

Увеличивая потребление воды для снижения веса, не забывайте дополнять рацион витаминами и минералами.

 

Из практики, организму требуется 3г неочищенной морской соли на 1-1,5 литра воды.

Если Вы усердно тренируетесь и много потеете, а также в жару соли нужно употреблять ещё больше, поскольку от этого зависит, что ждет человека: долгая жизнь и крепкое здоровье или тепловая прострация и смерть.

Когда Вы заболеваете и оказываетесь в больнице, врачи немедленно ставят Вам капельницу с 0,9-процентным солевым раствором. Эта цифра соответствует 9г соли на 1 литр воды.

Для поддержания водно-солевого баланса лучше всего пить природную минеральную воду «СанАторио».

В ней уже содержаться все необходимые минералы: натрий, калий, кальций и магний, гидрокарбонаты, сульфаты, хлориды.

Её минерализация составляет 3-4 г/литр, что как раз соответствует оптимальному уровню при насыщении организма водой для снижения веса.

Кроме того, эффективность снижения веса при употреблении воды «СанАторио» доказана клиническими исследованиями Государственного НИИ Курортологии.

 

Истории, которые Вас воодушевят

 

Вы не представляете, что это за мука – целый год сидеть в вертикальном положении, сражаясь за каждый вдох, и каждую ночь переживать приступы астмы и паники! Та я жила еще пять месяцев назад! 27 марта 2011 года меня госпитализировали с тяжким приступом астмы, осложненным бронхиальной пневмонией! Содержание газов в крови поднялось до 40 единиц, и я оказалась на грани смерти!

После больницы мне прописали большие дозы теофиллина и преднизона. Мой вес начал стремительно расти, а лекарства стали причиной враждебности к окружающим и дезориентации. Дошло до того, что мне больше не хотелось жить! Затем один мой хороший друг  рассказал об этой воде для похудения и дал адрес этого сайта. Я сразу же связалась по телефону и заказала воду. Я начала пить воду и через несколько дней довела потребление этой воды до трех литров в день. Ещё я начала гулять ежедневно по 15 минут  в крытом торговом пассаже. Сейчас я могу гулять по 30 минут в день, а моя способность дышать увеличилась на 100%!

На сегодняшний день, 31 октября 2011 года, я не принимаю никаких лекарств от астмы. Я не пользовалась ингалятором уже более5 месяцев! Когда при дыхании у меня появляются легкие хрипы, я просто выпиваю  стакан воды  и чувствую себя великолепно!

И знаете что ещё? Эта чудодейственная вода и прогулки заставили меня сбросить 16 кг. Я вернулась к своему оптимальному весу и снова выгляжу молодой и здоровой!

Эта информация нужна миллионам людей.

 

                                           С искренней благодарностью, Марина Некрасова (г. Москва).

 

Мама уговорила меня написать вам и рассказать о своих недавних успехах в избавлении от лишнего веса. Я знаю, что могла бы сбросить намного больше, если бы начала регулярно заниматься физкультурой. Однако отказ от 6-8 банок колы в день оказался способен сотворить чудо.

Прошло почти девять месяцев, с тех пор как я избавилась от 15 кг и не допускаю их возвращения. Я могу носить вещи, которые уже не когда-нибудь примерить снова. К тому же я почти достигла того размера, которого решила добиться ко дню предстоящей свадьбы. Даже мой жених сказал, что я выгляжу намного лучше, чем в день нашего знакомства пять лет назад.

Своим успехом я отчасти обязана строгому выполнению правила пить в день 30 мл воды на каждый кг веса. Куда бы я не отправилась: на работу или по магазинам, – всегда беру с собой воду. Конечно, приходиться часто делать остановки, но овчинка выделки стоит. Иногда вне дома я позволяю себе выпить стакан сок или бокал пива, но все равно выпиваю за день положенное количество воды.

Интересно отметить, что после того, как я выпиваю положенную норму воды, у меня не появляется никакого желания выпить что-нибудь ещё. Кроме тог, я обнаружила, что больше не ощущаю жажды, и обычно мне приходится чуть ли не силой заставлять себя пить другие напитки, будь то сок, молок, пиво и т.д.

 

                                                  Спасибо вам за воду! Ольга Свиридова (г. Жуковский)

 Пейте и Худейте!
В избранное