Фавориты сегодняшнего дня – орехи. А в остальном, как обычно, здоровое питание: фрукты, овощи, зелень, каши. Пока еще есть – ягоды. Днем можно кушать побольше, а вот на ночь наедаться не стоит.
Сегодня очень эффективны различные травы. Попробуйте сделать такую маску: листья одуванчика и подорожника в равных количествах растереть (в идеале – в ступке), добавить буквально несколько капель воды и мед (столько же, сколько было каждой травы). Маску нанести на лицо на 20 минут, смыть холодной водой.