Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
Хотите похудеть, но уже устали от жестких диет, а на спорт не хватает
времени? Лишние килограммы все время возвращаются? В этой рассылке мы
поговорим о психологических факторах набора веса и способах повлиять на
свое подсознание, чтобы легко и без напряга похудеть.
- Почему мы набираем вес и никак не можем его скинуть;
- Почему, если нам удалось скинуть вес, он все равно возвращается;
- Как, задействуя наши мысли и представление о себе, похудеть;
- Как перетянуть на свою сторону подсознание и начать худеть, не связываясь
с жесткими диетами и силовыми нагрузками;
- Как научиться любить себя так, чтобы организм сам с удовольствием
избавился от лишних килограмм;
Обо всем этих актуальных темах мы и будем говорить! Кроме того, поговорим о
нормальном, полноценном питании и витаминах, и я обещаю, никакого подсчета
калорий или жиров не будет, но мы попробуем разобраться, почему мы едим
больше, чем нам нужно и как, совершенно не напрягаясь, перестать
переедать.
Если вас беспокоят проблемы лишнего веса, или вы хотите перестать
переедать, или вы просто хотите стать более активными и энергичными,
присоединяйтесь к нам!
Статистика
-3 за неделю
Похудение через подсознание. Легкие рецепты. День первый
Похудение через подсознание. Легкие рецепты. День первый Итак, ровно одна неделя вкусных и полезных рецептов, которые к тому же готовятся не более 30 минут! Присоединяйтесь! Повторюсь, я решительно против любых диет, если они не назначены врачом в особых случаях. Я предлагаю не диету, а разнообразить немного ваше меню легкими и полезными блюдами. Совсем необязательно в точности следовать рецептам, но надеюсь, они вдохновят вас на поиски собственных идей и изменении привычной системы питания. Все эти рецепт...
Похудение через подсознание. Контроль питания
Похудение через подсознание. Контроль питания А сегодня мы поговорим о психологии насыщения. В наше время пищи вокруг нас столько, и нам совсем не требуется прикладывать усилия, как нашим предкам, чтобы ее добыть, что мы едим гораздо чаще и больше, чем нам нужно. Почему мы это делаем? Еда заменяет нам удовольствия, служит приятным времяпровождением, к тому же и производители не теряют времени даром, насыщая свою продукцию усилителями вкуса, запаха и цвета так, что мы едим без разбору все подряд, давно не о...
Похудение через подсознание. Натуральная еда и переход к ней
Похудение через подсознание. Натуральная еда и переход к ней Как ни крути, в деле похудения без разговора о питании не обойтись ) Но я все же больше внимания уделю его качеству и психологии насыщения, и совсем не буду предлагать вступать в ряды сыроедов или приверженцев жесткой диеты. Я уже как-то говорила очевидные вещи, что большая часть употребляемой нами еды отличается отсутствием питательных веществ и витаминов, зато полна всяких непонятных добавок. Я все чаще вокруг вижу очень толстых детей до 7-9 ле...
Похудение через подсознание. Свежевыжатые соки. Часть 2
Похудение через подсознание. Свежевыжатые соки. Часть 2 Продолжение. p.s. Все фотографии я делала дома, где у меня довольно-таки темно, и выставляю их просто для наглядности, а не чтобы впечатлить вас своими отсутствующими способностями фотографа, поэтому прошу никак не комментировать их. Виноградный сок Время приготовления: 5 минут Ингредиенты Виноград по вкусу Овощной сок Время приготовления: 15 минут Ингредиенты 1 стебель сельдерея 1 морковь 1/5 небольшой свеклы 1/5 небольшого кочана капусты Бананово-ап...
Похудение через подсознание. Свежевыжатые соки. Часть первая
Похудение через подсознание. Свежевыжатые соки. Часть первая Раз уж я упомянула о соках как одном из лучших источников витаминов, то приведу несколько рецептов этих вкусных и полезных напитков. Все фотографии я делала дома, где у меня довольно-таки темно, и выставляю их просто для наглядности, а не чтобы впечатлить вас своими отсутствующими способностями фотографа, поэтому прошу никак не комментировать их. Морковно-апельсиновый сок с лимоном Время приготовления: 10 минут Ингредиенты 1 апельсин 1 морковь 0,...
Похудение через подсознание. Энергия и витамины. Часть вторая
Похудение через подсознание. Энергия и витамины. Часть вторая Надеюсь, вы не будете отрицать, что наш мир состоит из энергий, и это уже давно доказано наукой. И с энергетикой напрямую связаны физическое здоровье, настроение, жизненный тонус - качество жизни человека. И хотя большинство из людей физически не видит потоки энергии, многие ощущают их и могут так или иначе использовать. Существует огромное количество практик по развитию способностей в восприятии и управлении этими потоками, равно как и упражнен...
Похудение через подсознание. Энергия и витамины
Похудение через подсознание. Энергия и витамины 1. С вами бывает такое, что вы начинаете с энтузиазмом какое-то новое дело, находите информацию, подготавливаете план, делаете первые шаги, а потом почему-то вдруг образуются самые разные причины, что вы откладываете это дело все дальше и дальше, а потом оно начинает тяготить вас своей незавершенностью, и вы ругаете себя за лень? 2. А может быть, вы после работы валитесь с ног, и вообще не понимаете, как другие люди могут еще что-то делать, ведь у вас все мыс...
Похудение через подсознание. Работа с зеркалом
Похудение через подсознание. Работа с зеркалом Раз уж я говорю о силе подсознания и предлагаю похудеть путем изменения мышления, то хочу предложить вам один эффективный способ. Вы наверняка много раз слышали высказывание (в том числе в трансерфинге, что наш мир - это зеркало, который отражает все наши убеждения насчет нашей жизни и самих себя, и что если вы будете воспринимать события в позитивном ключе, то хороших событий станет гораздо больше, а если вы себя научитесь любить, то и другие люди начнут вас ...
Похудение через подсознание Любовь к себе. Ищите удовольствия
Похудение через подсознание Любовь к себе. Ищите удовольствия Здравствуйте, друзья! Сегодня я продолжу тему любви к себе, поскольку она имеет самое непосредственное отношение к похудению. К сожалению, я не могу всерьез и надолго на ней останавливаться, но есть огромное количество материалов на эту тему, и я очень советую уделить этому свое время и внимание. А мы поговорим пока о существенной составляющей любви к себе, а именно - удовольствиях. Как часто вы делаете что-то, что приносит вам удовольствие? Есл...
Похудение через подсознание. Любовь к себе. Ищите удовольствия
Похудение через подсознание. Любовь к себе. Ищите удовольствия Здравствуйте, друзья! Сегодня я продолжу тему любви к себе, поскольку она имеет самое непосредственное отношение к похудению. К сожалению, я не могу всерьез и надолго на ней останавливаться, но есть огромное количество материалов на эту тему, и я очень советую уделить этому свое время и внимание. А мы поговорим пока о существенной составляющей любви к себе, а именно - удовольствиях. Как часто вы делаете что-то, что приносит вам удовольствие? Ес...
