Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красивая фигура - отменное здоровье! Перечень Полезных Продуктов, Позволяющих Худеть БЕЗ ДИЕТ!!!

1.Оливки В состав оливок входит относительно большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Именно они в разы ускоряют обмен веществ в организме и значительно притупляют чувство голода. А что еще нужно, если есть желание похудеть? Съедать их нужно по 10 штук ежедневно. 2.Нежирная рыба Не трудно догадаться, что нежирная рыба малокалорийна, что весьма полезно для худеющих. Но при этом рыба содержит массу питательных веществ, в которых так нуждается любой организм. 3. Индейка Мясо индейки отличается повыш...

2015-02-22 19:40:01 + Комментировать

Красивая фигура - отменное здоровье! Главные СЕКРЕТЫ Похудения!

ГЛАВНЫЕ СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ 1. Меньше жиров ! Максимально уменьшайте поступление животных жиров. Белки и углеводы содержат по 4 ккал в 1 грамме, а жир содержит 9 ккал/1гр. 2. Меньше размер порции ! Если вы съедаете сразу большое количество еды, то при усвоении часть перерабатывается в жиры. Ешьте умеренными порциями и все вещества пойдут сразу в дело, и будут израсходованы с пользой. Посмотрите несколько важных правил питания. 3. Исключив из питания жиры, вы регулируете скорость похудения количеством поступа...

2015-02-22 12:49:41 + Комментировать