Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Сегодня в выпуске: 7 способов повысить уровень тестостерона и тест - "Кто вы: жаворонок или сова?"


 
Дата рассылки: 2017-01-23
 

Здравствуйте, уважаемые читатели! 

 Сегодня в выпуске: 

7 способов повысить уровень тестостерона

Тестостерон-это гормон, который играет важную роль в физическом и репродуктивном развитии мужчины. Он влияет на увеличение мышечной массы, повышает плотность мышц и либидо. Тестостерона находится на самом высоком уровне в период зрелости, затем с возрастом постепенно падает. Очень часто его ассоциируют лишь с мужчинами, однако у женщин в небольших количествах он тоже присутствует. Признаками низкого тестостерона являются:

- уменьшение полового влечения;

- изменение в настроении;

- снижение интеллектуальной и когнитивной функции;

- усталость, депрессия, гнев;

- снижение мышечной массы;

- сокращение плотности костной массы;

- увеличение брюшной жировой массы.

О том, как увеличить уровень тестостерона естественными способами, читайте далее>>

 Кто вы: жаворонок или сова?

Тех из нас, кто встает рано и предпочитает часы рассвета посвятить работе или другим занятиям, называют «жаворонками». «Совы» же деятельны в вечернее и ночное время, утром они предпочитают поспать подольше. Этот тест поможет  определить к кому вы относитесь. Читать далее » 

 

 

 

До скорой встречи!)   


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru

В избранное