Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 причин полакомиться варёной кукурузой


 
Дата рассылки: 2016-07-22
 

Здравствуйте, уважаемые читатели

Сегодня в выпуске: 

10 причин полакомиться варёной кукурузой

Варёная кукуруза – это не только отличный многими любимый вкус. Она обладает высокой питательной ценностью.

В ста граммах кукурузы содержится: белки - 3,4 г, жиры - 1,5 г, углеводы – 21,0 г., калорийность - 96 ккал. Макро и микроэлементы, присутствующие в кукурузе –калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, марганец, цинк, мель, селен. Витамины - А, В1, В2, В4, В5, В6, В9, С, Е, К, РР.

Удивительно, но при варке кукуруза не теряет своих полезных качеств. О том, какие преимущества приносит варёная кукуруза, читайте далее>> 

До скорой встречи!)         


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru

В избранное