Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 9 полезных свойств цветной капусты
Дата рассылки: 2016-07-08
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня в выпуске:
9 полезных свойств цветной капусты
Цветная капуста
считается одним из самых здоровых продуктов и для этого есть веская причина. В
капусте богатый запас фитохимических веществ и высокий уровень
противовоспалительных соединений, благодаря которым этот овощ способен
предотвратить рак, болезни сердца и болезни головного мозга.
Последние
исследования показывают, что крестоцветные овощи, к которым относится цветная
капуста, являются отличными источниками природных антиоксидантов, а также
хорошими поставщиками необходимых витаминов, каротиноидов, клетчатки, растворимых
сахаров, минералов и фенольных соединений. Каковы же причины включить
цветную капусту в свой рацион? Об этом, читайте
далее>>