Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы читаем и делимся

Я не пропала!

Доброго вечера!
Простите что не писала и не заходила, я отдыхала на всю катушку! 

Съездили к маме в Крым на две недельки, хоть нагулялись с ней 

Далее... 

Возвращение. Печалька

Всем привет!

Почти 2 года назад я упорхнула отсюда с очень хорошим результатом. А сейчас вот решила вернуться вновь в ряды худеющих. Набрала на много, но побороться с лишними кг очень даже хочу.

Далее...

2021й Октябрь...дни 1-17...постельный режим и удаленка

Всем привет! 
Ну что, пришло время рассказать, где я пропадала пол месяца...

я уже писала в последних постах, что в конце сентября меня свалила температура...началось всё прямо на работе...

Далее...

15/28

Плюс 2 кг за выходные. Вполне ожидаемо. Зато вкусно...

Сегодня кефир и бананы традиционно.

Далее... 

Я худею 28 день!!! Был срыв(((

Всем привет!!! Да девочки, у меня был срыв((( просто так, на ровном месте.

Я ела всю неделю, и все выходные, держалась только в тренировочные дни.

Далее... 

Мы узнаем себя лучше

Тест "Контролируете ли Вы размер порции?"

В поддержании стройной фигуры и похудении огромное значение имеет объем потребляемой пищи. А Вы контролируете размер порции?

Пройти тест и узнать>> 

Мы выбираем

Американская диета

Главный принцип диеты - попрощаться с ужином. Для начала - на срок диеты, в идеале - навсегда.

Далее... 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте.
Вы пережили неоднократно похожие травмирующие события.
То, что вы чувствуете в этой ситуации нормально. Восхищаюсь вашей стойкостью и способностью восстанавливаться и идти дальше, не смотря на страх. Вы сильная девушка.
Конечно, в таких случаях нужна поддержка и близких и специалиста.
Чтобы восстановить настрой и снова чувствовать уверенность, нужно проработать травмирующие события, исцелить, прожить непрожитые, заблокированные эмоции, научиться заново доверять жизни и себе.
Сейчас негативные мысли защищают вас, такой механизм. Чтобы их убрать, нужно убрать саму причину их появления.
Я бы еще посмотрела на травмы и на вес с точки зрения психосоматики. Тело сигнализирует. И вопрос, что оно хочет сказать, показать.

Фитнес-видео

Йога для восстановления после родов

После родов тело женщины претерпевает большие изменения и требует длительного восстановления. Уже через полтора-два месяца после рождения малыша молодым мамам рекомендуется включать в свой день несложные физические упражнения, которые помогли бы убрать живот, подтянуть мышцы спины и поработать над упругостью рук. В качестве таких упражнений отлично подходят практики йоги, на выполнение которых достаточно выделить всего по 15 минут день.

Далее... 

Новости проекта

 Конкурс "Лучший пользователь октября"

Конкурс "Лучший пользователь октября"Октябрь уж наступил — уж роща отряхает
Последние листы с нагих своих ветвей;
Дохнул осенний хлад — дорога промерзает.
Журча еще бежит за мельницу ручей...

А. С. Пушкин


Дорогие друзья! Открываем новый месяц — начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца".

Конкурс "Лучший пользователь октября" продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от Ariel и Fairy.

Узнать подробности и принять участие>> 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно! 


В избранное