Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.446 RSS
←   Апрель 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

1.446 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

 

Мы читаем

Карта желаний

Заветные желания – у каждого они свои. Но каким же образом воплотить их в реальность без волшебной палочки или Золотой Рыбки? Если вы уверены, что в современном мире нет места сказке и волшебству, значит, еще не знаете о карте желаний − чудесном изобретении Востока, которое реализует самые смелые мечты.

Карта желаний − это ваш откровенный разговор со Вселенной о своих планах и мечтах, который выражается в визуальной форме, согласно определенной методике восточного учения Фэн-шуй.

Каким образом карта исполняет желания

В основе действия карты желаний или карты сокровищ, как ее еще называют − широко известная в практике Фэн-шуй сетка Багуа, которая графически отражает условное деление жизненного пространства на зоны (секторы) влияния. Расположение данных зон на карте строго выверено и привязано к сторонам света:

На севере − сектор Карьеры
На юге − сектор Славы и Самореализации
На востоке − сектор Дома и Семьи
На западе − сектор Детей и Творчества
В центре − сектор Здоровья
На юго-востоке − сектор Богатства и Денег
На юго-западе − сектор Любви и Брака
На северо-востоке − сектор Знания и Мудрости
На северо-западе − сектор Путешествий, Друзей и Помощников

Следовательно, все ваши мечты, устремления и ожидания, относятся к определенной области жизни, за которую «отвечает» соответствующая зона.

Чтобы всегда получать то, что хотите, вы должны правильно оформлять «заявки» Вселенной, то есть не просто устремлять посыл «в никуда» или «наобум», а прицельно и конкретно отправлять в те зоны влияния, в компетенции которых находится исполнение задуманного.

Важен и психологический аспект карты сокровищ. Серьезная работа над ее созданием помогает точно определить и расставить акценты жизни, что позволяет отвлекаться от намеченных целей. Используя карту как инструмент визуализации, то есть, представляя в красках, лицах и действии задуманное, вы способствуете его свершению, программируя себя на нужные поступки.

Как сделать карту желаний, чтобы она «работала»

Еще одним доводом в пользу волшебной силы карты желаний, является существование в интернет пространстве огромного количества ресурсов, предлагающих в on-line режиме помощь в составлении карты. Как говорится, спрос рождает предложение.

Но прежде, чем обращаться к их услугам, задумайтесь: ряд электронных картинок, предложенных вам соответствующими сайтами для размещения на вашей карте желаний, не будет в полной мере отражать ваши представления о желаемом. Ведь согласитесь, разработчики ресурсов подбирают или создают картинки для коллажей согласно своим предметным ассоциациям. Может именно это и является причиной отсутствия радости у некоторых создателей карты сокровищ при исполнении задуманного? Они замечают, что «вроде бы все как загадывалось, но несколько невинных нюансов портят общее впечатление».

К примеру, один автор карты страстно мечтал о своем доме. Карта желаний воплотила его мечту в реальность и, что самое интересное, дом был почти как на картинке, которую он разместил в секторе Богатства. Когда он ставил картинку в соответствующую зону влияния, не придал должного значения виду постройки. Таким образом, мечта о двухэтажном домике в окружении цветущего сада обратилась в небольшой коттедж за глухим забором высотой больше метра.

С другой стороны, железное жизненное правило «чем больше отдал − тем больше получил» действует и в более тонких материях. Для сравнения подумайте, какая карта желаний будет более эффективной в плане исполнения последних: та, на создание которой вы потратили не более десяти минут в on-line режиме или та, которая «забрала» один вечер времени и выполнена с душой? Ответ очевиден, таким образом, мы подошли к идее создания карты желаний собственными силами.

Создание карты сокровищ своими руками

Приступить к миссии создания карты сокровищ следует исключительно при растущей луне. Для этого заранее запаситесь подходящим листом бумаги. Его размеры (ватман, половина ватмана или стандартный лист А4) и форма (круглая, квадратная или прямоугольная) не имеют значения и зависят только от вашего вкуса. Разделите площадь листа на девять одинаковых секторов: проведите две линии по горизонтали и две по вертикали, как в детской игре «крестики-нолики». Так, получившиеся при пересечении линий секторы, будут соответствовать условным понятиям сторон света сетки Багуа.

Переходим к заполнению содержимого карты сокровищ.

Центральная точка карты − Сектор Здоровья

Центр карты сокровищ − это ваше отражение, ваша личность, ваше здоровье. В центральный сектор нужно приклеить свою фотографию. Важно, чтобы вы на ней были в прекрасном настроении и нравились себе. Не размещайте на карте фотографии с документов, где вы слишком серьезно выглядите и не улыбаетесь. Лучше остановите свой выбор на фотокарточке с моря, где сияете от удовольствия долгожданного отдыха.
 
Также в центральном секторе можно разместить коллаж из нескольких фотографий или даже фотомонтаж. К примеру, если вы мечтаете о стройной фигуре, вырежьте красивое тело, отвечающее на все сто вашим представлениям об идеальных формах, и приклейте к нему свое лицо. Добавьте соответствующее пожелание: «У меня совершенная фигура, потому что я регулярно занимаюсь в фитнес-клубе и соблюдаю диету». Сочиняйте любые приятные аффирмации в свой адрес: «Каждое мое желание сбывается!», «Я красивая и достойна счастья», « Я отличный муж и любящий отец». Покажите в оформлении и тексте как вы себя любите, чтобы Вселенная «поняла», что вы достойны самого лучшего и исполнила задуманное вами.

Верхний левый угол − Сектор Богатства и Денег

В зоне Богатства, согласно учению Фэн-шуй, размещаются желания в отношении денежного дохода, достатка и процветания. В этот сектор нужно поместить ассоциации, которые отражают ваши мечты по данной тематике. Это может быть внушительная заработная плата, серьезные покупки, избавление от долгов и кредитов.
 
Обратите внимание, что в практике Фэн-шуй существует особое отношение к символам и талисманам, поэтому в качестве изображения вы можете использовать картинки туго-набитых кошельков, мешки денег или изображение Трехногой жабы с монеткой во рту, как символ удачи и везения. Общее правило создания аффирмаций для данного сектора: как можно больше конкретики. Не пишите: «Хочу большую зарплату», иначе Вселенная может «не понять», сколько вам требуется и как часто. Лучше написать «Хочу десять тысяч долларов ежемесячно».

Верхний центральный сектор − Зона Славы и Самореализации

У каждого понятие славы свое. Кому то хочется, ни много ни мало, − стать вторым Майклом Джексоном, чтобы «лунная походка» собирала огромные залы и армии поклонников по всему миру, а кому-то достаточно руководящей должности в престижном отделе рядового учреждения.
 
Каким бы ни был ваш выбор, подойдите к вопросу заполнения сектора со всей ответственностью. Выберите фотографии успешных людей и признанных авторитетов какой-либо отрасли, поместите на карте изображения наград и дипломов, медалей и почетных грамот, в общем, все то, что вызывает у вас приток адреналина и головокружение от шального успеха.

Верхний правый угол − Сектор Любви и Брака

Если вы находитесь в поиске достойного избранника, значит, вам есть над чем поразмыслить. Закройте глаза и представьте свою будущую вторую половинку. Какого цвета у нее глаза, каким природа одарила ростом, чем избранник занимается в жизни, и места, в которых обычно бывает. Если вы согласны получить от судьбы «сюрприз», можете не углубляться в конкретику, а создать аффирмации наподобие этих: «Я встречу интересного импозантного мужчину с отменным чувством юмора и добрым сердцем» или «Моя избранница уже рядом, как она прекрасна!»

Если же вам уже посчастливилось встретить спутника жизни, то сектор любви и брака поможет укрепить любовные отношения на долгие годы. Приклейте ваше свадебное фото в соответствующее место и добавьте романтического настроения: «Мы вместе и навсегда», «Вечная любовь горит в наших сердцах».

А если ваши отношения в последнее время дали трещину, это повод для создания новой страницы в вашей книге любви. Найдите фотографию, где вы вдвоем и счастливы и усильте ее ноткой позитива: «Мы любим друг друга, а значит, все будет хорошо» или «У нас нет ссор, нам нечего делить, у нас одна любовь на двоих».

Средний левый сектор − Зона Дома и Семьи

Понятие семьи в Фэн-шуй намного шире, нежели одна «ячейка общества». Сюда входят родители и дети, бабушки и дедушки, братья и сестры, дяди и тети, причем абсолютно не важно, поддерживаете ли вы регулярные отношения или встречаетесь только по особым случаям.
 
Как бы то ни было, но гармония в ближнем окружении точно не помешает. Поэтому наградите своих близких аффирмацией «Да здравствует род Иваненко».

Средний правый сектор − Зона Детей и Творчества

Многие пары в современном мире пока еще только мечтают о ребенке. Если вы также в ожидании чудесного крохи, этот сектор для вас является наиболее значимым. Выберите жизнерадостные картинки трогательного материнства, сцены объятий и поцелуев между родителями и детьми, и кто знает, может завтра жизнь подарит вам малыша.
 
Второе «направление» этого сектора − развитие творческих способностей. Если вы считаете себя новым дарованием в каком-либо виде творчества, пора заявить о себе миру! Поместите в данном секторе вашего кумира или мастера и, возможно, критики скажут о вас: «Ученик превзошел Учителя».

Нижний левый угол − Сектор Знания и Мудрости

Если вы наделены таким прекрасным качеством характера как тяга к знаниям и самосовершенствованию, данный сектор у вас пустовать не будет. Порадуйте его коллажем из жизни вашего учебного заведения или фотографиями с курсов повышения квалификации, тогда и первое и второе отблагодарит вас отличными оценками на зачетных мероприятиях и «легкими» срезами знаний.
 
Нижний центральный сектор − Зона Карьеры

Неважно, одолели ли вы только первую ступеньку по карьерной лестнице или прошли «добрую половину», сектор карьеры для вас все равно будет очень полезен. В зависимости от ситуации, поместите в него учреждения, с которыми вам хотелось бы наладить сотрудничество или собственный бизнес план, и стремительный взлет вам точно обеспечен.

Нижний правый угол − Сектор Путешествий, Друзей и Помощников

Если вы до сих пор не были в Египте, самое время оценить красочные брошюры. Хватит пустого созерцания фотографий местных достопримечательностей, скоро вы увидите все своими глазами! Создайте сами новый туристический маршрут, и путевка в экзотический мир не заставит себя ждать.  

В этом же секторе вы можете отдать дань тем людям или высшим силам, которые помогают вам жить лучше. Поместите их фотографии или образы, пожелайте здравия или попросите заступничества.

Активация карты сокровищ

Сделать красочный коллаж из самых ярких впечатлений - это только половина дела. Для того чтобы карта щедро одарила вас, необходимо ежедневно уделять ей несколько минут свободного времени. Представляйте себя обладателем задуманного, визуализируйте приятные мгновения будущего, наслаждайтесь новыми приобретениями, и скоро вместо синицы в руке у вас будет ожидаемый журавль.

Помните, ваши желания совсем близко, помогите им найти к вам дорогу!

Автор: Наталья Бартукова

Оставить комментарий...

 

Новости наших друзей

Конкурс "Образ дня с PHILIPS" на Relook.ru

Проект Relook.ru и бренд PHILIPS рады сообщить о старте мартовского этапа конкурса "Образ дня". Для участия в конкурсе опубликуйте свой образ, иллюстрированный фотографиями, сроком давности не более 14 дней, в рубрике "Территория моды", подрубрика "Образ дня" с 10 марта 2013 года по 10 апреля 2013 года и выиграйте один из трёх призов, необходимых для создания неповторимых образов, от всемирно известного бренда Philips!

Конкурс видео-рецептов "Камера! Мотор! Рецепт!"

Дорогие друзья, компания Мистраль совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении первого кулинарного конкурса видео-рецептов.

Вы можете снять видео приготовления, как по новому рецепту, которого нет на сайте, так и по своему, ранее размещенному на сайте Поварёнок.ру. Разрешено снимать видео по своим конкурсным рецептам, кроме призовых. Конкурс "Камера! Мотор! Рецепт!" проводится среди видео-рецептов сайта Поварёнок.ру. 

Рецепты на конкурс принимаются с 11 марта по 5 мая 2013 года (включительно). Итоги конкурса: 13 мая 2013 года.

Конкурс «Мое любимое платье» на myCharm.ru

Долгожданная весна – пора открывать прекрасные женские ножки. Neutrogena Норвежская Формула – эксперт по уходу за кожей предлагает встречать весну во всеоружии и объявляет конкурс на самое эффектное платье, которое станет хитом весенне-летнего сезоны 2013.

Пришли фотографию и расскажи о своей замечательной покупке. 3 победителя получат набор средств по уходу за кожей и ногами от Neutrogena Норвежская Формула.
 

 

   Мы узнаём себя лучше

Тест "Красота и здоровье: деньги в помощь?"

Деньги – это ресурс, который может помочь нам обрести красоту и здоровье. Однако не все зависит от финансов. Куда важнее правильно использовать ресурсы.

 

 Мы выбираем

Диета для зубов

Здоровье зубов зависит от множества факторов, среди которых наибольшее влияние оказывает наследственная предрасположенность и ежедневный уход. И если на первое обстоятельство повлиять невозможно, то за счет правильного гигиенического ухода и сбалансированного питания многое можно исправить...читать далее

 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Подскажите пожалуйста какие добавки можно принимать чтобы снизить аппетит.

Для корректировки аппетита есть много различных вариантов.Фармацевтический рынок предлагает огромный ассортимент бад и лекарственных препаратов, помогающих снизить аппетит. Соответственно эти средства могут быть растительного и искусственного происхождения. Большинство лекарственных средств такого действия отпускаются из аптек строго по рецепту.

В отличие от лекарств, добавки свободно можно купить в любой аптеке или магазинах диетического питания. В зависимости от состава, эти средства помогают блокировать аппетит разным способом.

Например, МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) и растительная клетчатка – способны многократно увеличиваться в объеме при употреблении в пищу с большим количеством воды, за счет этого создается эффект наполненности желудка, притупляется аппетит. Кроме того данные вещества активно сорбируют токсины, избыток жиров и сахара из желудочно-кишечного тракта.

Для снижения аппетита могу порекомендовать препараты, содержащие следующие активные ингредиенты:

L-карнитин – помогает усилить обмен жирных кислот в организме, вовлекает в процесс метаболизма жиры и использует их в качестве энергетического топлива. Вместе с физическими нагрузками способствует уменьшению общего количества подкожно-жировой клетчатки.

Экстракт гуараны – способствует уменьшению аппетита, притупляет чувство голода, усиливает обмен веществ в организме.

Экстракт плодоножек вишни – обладает дренирующим и мочегонным действием, помогает выводит излишки жидкости из организма, усиливает обмен веществ.

Экстракт гарцинии – уменьшает чувство голода, нормализует жировой и углеводные обмены, регулирует аппетит.

Хитозан – улучшает перистальтику кишечника, способствует ощущению сытости, ускоряет выведение из организма жиров и токсинов.

Конъюгированная линолевая кислота (КЛК) – усиливает обмен веществ, способствует его активации.

Экстракт листьев опунции – блокирует чувство голода, снижает аппетит.

Что именно подойдет Вам лучше всего, можно определить исходя из Вашего первоначального веса, состояния здоровья, наличия противопоказаний к применению препарата, обмена веществ и множества других факторов.

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте 

 

Конкурс «Лучший пользователь апреля»

Апрель, снежно-дождливый, неприветливый, но совсем-совсем скоро зажурчат ручьи, сверкая бликами на ярком солнце, и лёгкий ветер наполнит мир запахом весны.

Победители месяца, по его итогам, получат в подарок:...читать далее

Конкурс фотографий «До и после»: апрель

Стройная, подтянутая фигура - мечта многих, но как труден и тернист бывает путь к здоровью и красоте. Раздел с фотографиями похудения "до и после" наших пользователей, сумевших одержать победу над лишними килограммами - яркий пример тому, что невозможное - возможно, стоит лишь только захотеть! А приятным бонусом к вашим достижениям станут подарки от бренда Defender.

Участник, чьи фото до и после похудения, отвечающие всем условиям конкурса, наберут наибольшее количество голосов пользователей Diets.ru, получит в подарок...читать далее

Итоги конкурса «Романтический вечер для двоих»

Победителем по результатам пользовательского голосования становится...читать далее

 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное