Как повысить уровень своей энергии. Как устранить негативную энергию из тела
Здравствуйте, милые дамы!
Хочу познакомить вас сегодня со способом, который одновременно устраняет негативную энергию и увеличивает позитивную.
Для этого необходимо один раз в сутки выполнять следующее упражнение:
Станьте прямо, ноги на ширине плечей. Медленно со вдохом поднимайте руки прямо перед собой до тех пор, пока они образуют с туловищем прямую вертикальную линию. К этому моменту вдох должен закончиться.
Несколько секунд - задержка дыхания. При этом необходимо представить,что
вся негативная энергия тела сливается и наполняет лёгкие.
Далее необходимо резко наклониться вперёд, согнувшись в пояснице, резко выталкивая воздух из лёгких через открытый рот со звуком "ХА". При этом представить себе, что вместе с воздухом выталкивается и негативная энергия.
Выполнить 5 раз.
После чего надо тщательно проветрить помещение, если упражнение выполнялось в комнате.