Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
О йоге слышали практически все. Почти каждый будет утверждать, что сможет объяснить, что это такое. Но вот удастся ли ему это, если все же понадобится объяснить? И почему так отличаются эти объяснения?
В рассылке – информация для начинающих и профессионалов, литература, видео-уроки и тренинги.
Статистика
+5 за неделю
Секреты Йоги - Медитация — «СИЛА ЛЮБВИ» с Анастасией Ян
Медитация - <СИЛА ЛЮБВИ> с Анастасией Ян Благодаря данной медитации на вашем жизненном пути появится путеводная звезда - ЛЮБОВЬ. Смотрите видео здесь Мои контакты: Мой блог: http://blog.yoga-secrets.ru E-mail: anastasiya.yan@gmail.com Группа Вконтакте: http://vk.com/yogasecrets Twitter: http://twitter.com/anastasyayan Skype: my-yoga-yan С уважением, Анастасия Ян. ...
Секреты Йоги - «Пробуждение души» с Анастасией Ян
<Пробуждение души> с Анастасией Ян Лесные прогулки - это возможность обрести новую, живую энергию, пробудить в себе желания и свободу. Смотрите видео здесь Мои контакты: Мой блог: http://blog.yoga-secrets.ru E-mail: anastasiya.yan@gmail.com Группа Вконтакте: http://vk.com/yogasecrets Twitter: http://twitter.com/anastasyayan Skype: my-yoga-yan С уважением, Анастасия Ян. ...
Секреты Йоги Позитиффф
Позитиффф Пробовали ли вы начать свой день, не резко вскакивая с кровати, на ходу успевая совершать тысячи дел? Не с яростью набрасываясь на ни в чем не виноватый будильник (или телефон, с целью заставить его замолчать, а что еще хуже, с мыслью о том, что впереди бесконечный, серый, неинтересный день. Попробуйте. Попробуйте начать в выходные или в отпуске, а может и сейчас, когда яркое солнышко будит нас раньше теплыми лучами, может вы проснетесь раньше и без будильника. Сладко-сладко потянитесь, пусть сон...
Секреты Йоги
Смехотерапия Смехотерапию можно, наверное, приравнять к динамической медитации. Медитация, которая происходит в моменте здесь и сейчас. Ведь именно очень серьезное отношение к себе, своему возрасту, должности и т.п. перекрывает нам радость и состояние радостной наполненности. Мы в состоянии это исправить! Мы в состоянии начать смеяться каждый день, не ожидая смешную ситуацию или анекдота, а просто так под соответствующую музыку. Каждый день в течении минимум 5 минут смейтесь радостно и непосредственно, как...
Секреты Йоги Вечный позитив
Вечный позитив Настроение, как пишут во всех умных книжках, должно быть позитивным. Но сделать его таковым гораздо сложнее. Наши тяжелые мысли, проблемы, установки, вечный пессимизм и заниженная самооценка не дают потокам радости пробиться в нашу жизнь. Наше внимание постоянно чем-то занято, обычно тем, что не нужно нам. Нужно учиться направлять свое внимание на положительные моменты, хотя бы на мелочи - пришел без ожидания нужный автобус, премию дали, пусть и небольшую, солнышко светит, птички поют. Радос...
Секреты Йоги
Чакры Это странное и непонятное, а может для кого-то и пугающее слух, слово. Чакры, это наверное где-то в Индии у йогов, сидящих в позе лотоса или на гвоздях, но не у меня) На самом деле чакры - это просто наше с вами психо-физическое состояние. Мы можем чувствовать его внутри себя, переживать и излучать в окружающее пространство определенное состояние, через взгляды, слова, поступки. Мы все можем быть и здоровыми и уверенными в себе и сексуальными и любящими и творческими и целеустремленными.Мы можем быть...
Секреты Йоги
Медитация - <Глубокое расслабление> Данная практика релаксации уравновешивает энергетические потоки, успокаивает ум, расширяет сознание. Во время медитации идет оздоровление и восстановление тела и внутренних органов. Меняются представления о себе и мире вокруг. Наслаждайтесь под прекрасное звучание мелодии Kamal. Композиция: Arctic Fire Альбом: Whale Meditation Год: 2008 Жанр: Медитация Нажмите здесь для просмотра Мои контакты: Мой блог: http://blog.yoga-secrets.ru E-mail: anastasiya.yan@gmail.com Группа ...
Секреты Йоги
Пранаяма Слово <пранаяма> означает управление жизненной энергией - праной, присутствующей во всем вокруг нас и управляющей всеми процессами в нашей жизни. Каждый человек получает прану из пищи, дыхания, впечатлений. Вот почему так важно, чем мы себя наполняем. Если мы питаемся чем попало, едим несвежее или несовместимые продукты, то и энергия соответственно так себе, внутри нас. Если мы питаемся правильно, соответственно тем нагрузкам, которые совершаем в течении дня, мы чувствуем прилив сил и готовность к...
Секреты Йоги
Медитация - <Рождение Совершенства> Данная аудиопрактика наполнит вас тонким чувствованием себя, откроет внутри вас источник творчества и красоты. Наслаждайтесь под прекрасное звучание мелодии Padma Previ. Композиция: Yasmin Vishvani Paumsya Альбом: Goddess Chants Год: 2005 Жанр: Медитация Нажмите здесь для просмотра Мои контакты: Мой блог: http://blog.yoga-secrets.ru E-mail: anastasiya.yan@gmail.com Группа Вконтакте: http://vk.com/yogasecrets Twitter: http://twitter.com/anastasyayan Skype: my-yoga-yan С у...
Секреты Йоги
Мудры - йога для пальцев Казалось бы просто соединяя в кольцо большой и указательный пальцы, можно полностью поменять внутреннее состояние, изменить движение энергии в теле. Это жест, изображающий кольцо, энергии Вечности, которая постоянно находится в развитии. Это символ единства, завершенности и равновесие. Это устранение разрыва и непонимания между Вами и Вселенной, Космосом , Абсолютом. Мудры выполняют при выполнении дыхательных техник, медитативного настроя, простого созерцания или молитвы. Соединяя ...
