Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога. Здоровые ценности

  Все выпуски  

Йога. Свет жизни Мифы о йоге


 мифы о йоге

Вот некоторые мифы о йоге, которые можно услышать от людей, имеющих поверхностное представление о данном предмете.

1. Чтобы добиться успеха в йоге, нужно практиковать с самого детства

Очень хорошо, когда ребенок с ранних лет приобщается к йоге и закладывает себе на будущее мощный фундамент здорового тела и крепкой психики. Это действительно прекрасно, и всем нам стоит прилагать усилия в этом направлении.

Однако, история пестрит фактами, когда люди начинали практиковать или в пожилом возрасте, или в результате значительных повреждений и отклонений в теле и достигали вершин мастерства.
Для иллюстрации хочется привести пример Бельгийской королевы, которую взялся обучать искусству йоги Б.К.С. Айенгар. Все мы знаем, что нынче мода на йогу широко распространилась в «элите общества» и данный факт не был бы столь уникален, если бы не одно НО. На момент начала обучения королеве исполнилось 84 года! В результате тренировок она смогла выполнить поставленную перед собой цель – встать в ширшасану (стойку на голове).


2. Йога требует ухода из социума и долгих часов медитации

Очередное заблуждение тех, кто не хочет заниматься собственным развитием, находя нелепые отговорки и высказывая подобного рода утверждения. Конечно, не стоит отрицать, что есть личности, которые действительно уходят из социума, например, в Гималаи, чтобы испытать тотальное погружение в практику. Естественно, условия там будут приближены к идеальным – минимум раздражающих и отвлекающих факторов, чистая экология и куча свободного времени. Но на мой субъективный взгляд, истинный вызов для йогина – это практика с активным включением в социум. Попробуйте выработать во всем этом многообразном и ежедневном фоне состояние отрешенности – вот по-настоящему выдающееся достижение!

 

читать далее =>

 


В избранное