Многочисленные исследования ряда профессиональных специалистов-диетологов, медиков, спортивных тренеров, натуропатов и нутрициологов однозначно доказали, что Дыхательная Гимнастика -- самый быстрый, самый безболезненный, самый надежный и самый приятный помощник для представительниц слабого пола в изнурительной борьбе с лишними килограммами.
Автор системы «Оксисайз», как одного из прогресивнейших методов аэробного дыхания – американка Джилл Джонсон. Основываясь на собственном опыте, она составила уникальный комплекс упражнений, рассчитанный на задействование мышц всего тела.
Особенностью данного метода и является как раз то, что нагрузка на все без исключения группы мышц сопровождается приемами специального дыхания.
Дыхание — это не что иное, как могучая жизненная сила, разлитая в воздухе. А это прежде всего здоровая, гармоничная, позитивная, целительная и врачующая энергия.
Далеко не секрет, что сегодня многие из людей, особенно женщины, страдают проблемой лишнего веса. И причин для этого целое множество – например, нарушение обмена веществ, гормональные сбои , психологические проблемы (как то чувство страха, незащищенности, накопленные обиды, досада на самого себя), депрессивные состояния…
Причин, как видите, много. — Решение одно! Максимально наполниться чистой энергией, простившись с грузом прошлого раз и навсегда. Давайте несколько обратимся к анатомии: Даже весьма далёкий от проблем с весом и стройной фигурой человек отлично знает, что для сжигания лишнего количества жиров необходимо расходовать энергию, и чем больше – ем лучше.
Этим запускается процесс таяния и сжигания жировой массы.
Идеальная схема: Сочетание физических нагрузок и эффективной диеты. Однако, следует отметить, что для женщин далеко не все физические упражнения одинаково полезны и дадут положительный эффект в снижении веса.
Многочисленные исследования ряда профессиональных специалистов-диетологов, медиков, спортивных тренеров, натуропатов и нутрициологов однозначно доказали, что Дыхательная Гимнастика — самый быстрый, самый безболезненный, самый надежный и самый приятный помощник для представительниц слабого пола в изнурительной борьбе с лишними килограммами.
Жиры не растворяются под воздействием «чудодейственных» таблеток — это миф и провокационная «утка»! Он не может покидать тело и через дополнильное мочеиспускание, как нас хотят уверить. Жир также не в силах таять, превращаясь в обильный пот в одежде из неоперена и прочих химических, заметим, явно вредоносных для организма, составах.
Не исчезает он и с бедер под интенсивным действием вибромассажеров и разглаживающих кремов. Из трех самых основных классов пищевых веществ — как то жиры, белки и углеводы — именно жир не способен растворяться в воде.
Так что же нам всем делать? – А выход есть!
Жировые клетки человеческого организма, в которые поступает обогащенная кислородом кровь, начинают буквально таять и сжигаться, и этот процесс заметно ускоряется, в то время, как мышечная масса начинает приобретать подтянутость, упругость, плотность.
Основа методики Оксисайз – это определенный цикл дыхания, в основе которого четырёхкратное повторение схемы «Глубокий вдох, 3 дополнительных довдоха, такой же глубокий мощный видох и 3 дополнительных довыдоха».
Именно поэтому «кислородная гимнастика» Оксисайз и дает удивительные и скорыве результаты, особенно эффективно подтягивая мышцы области живота (за счёт постоянного напряжения/расслабления в процессе дыхательных упражнений). Всем нам известно, что в состав жиров входят атомы водорода, углерода, водовода и кислорода. Последние, при попадении в процессе дыхания в организм, соединяются с молекулами жиров, вызывая их окисление, продуктом деятельности которых становятся уже углекислый газ, котрый состоит
исключительно из одних атомов углерода и кислорода, а также вода (водород + кислород). Глубокое дыхание и ускоряет данный процесс обмена кислорода на углекислый газ. А это означает не что иное, как то, что ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ СПОСОБНО СЖИГАТЬ ЛИШНИЙ ЖИР — !!!
Если вы определились заниматься дыхательной гимнастикой «Оксисайз», помните о рекомендациях, гарантирующих результат:
Его дадут только регулярные систематические упражнения
Только правильно выполняемая техника Оксисайза сжигает жировые отложения
Только максимальное напряжение мышц гарантирует эффект
Заниматься нужно обязательно до приема пищи и желательно на свежем воздухе.
