| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.gruzdev.org/
Открыта:
28-10-2005
Адрес
автора: sport.others.yogakiev-owner@subscribe.ru
"Третье открытие силы" Андрея Сидерского впервые я прочел где-то в 1997-ом. Приятно было узнать, что автор родом из Киева, где я и обосновался после развала СССР. На первую тренировку по хатха-йоге пришел к Эду Жаруку весной 1999-го. В спорткомплексе "Идеал" на Печерске, который в свое время организовал Андрей Лаппа, началось мое знакомство с гимнастикой мудрых. Затем был период занятий у Толика Зенченко, посещение различных семинаров и тусовок, знакомство с многими ведущими инструкторами "русскоговорящего" пространства. Среди всех этих замечательных ребят особо хочу выделить Дениса Зикеева, как ходячего генератора тотальной отрешенности. :) Разочарованных после посещения его семинаров я не встречал, а озадаченными на работу над собой выходили многие. :)
Несмотря на относительно большой период времени с момента первой тренировки - больших результатов с точки зрения закручивания тела в замысловатые узлы я так и не достиг. Сесть в лотос - для меня по-прежнему существенный вызов. Лень и отсутствие достаточный мотивации... Хотя, с другой стороны, можно сказать, что это был механизм защиты от возможных травм и проблем. Ум всегда подскажет красивую отмазку. :) В любом случае - перерывы в практике периодически составляли от одного месяца до нескольких лет.
В силу вышеизложенных причин я могу себя назвать начинающим йожиком. :) А потребность открыть эту рассылку возникла после начала освоения новой тренировочной системы Андрея Сидерского под кодовым названием "YOГА а ля Sid" (стадии 1-2-3-4-5). Естественно, я начинаю со стадии No1. Новый этап практики - новая рассылка. Нерегулярность выпусков данной рассылки гарантирую! :)
P.S.
С весны 2006 года после 7-дневного голодания (в архиве найдутся выпуски того периода) я начал заниматься по авторской методике Голтиса (www.goltis.info) под названием "Исцеляющий импульс". Статус "начинающего практика" сохранился и здесь :) - я осваиваю первую ступень, но результаты настолько же стремительные и впечатляющие, что влияние этой методики, как и йоги (сорри, YOГИ :)) по-Сиду, сложно переоценить. Сейчас я активно продвигаю эту методику и помогаю Голтису в организационных вопросах. Впечатлениями и результатами собственной практики буду с Вами делиться, но нерегулярность выпусков гарантирую по-прежнему! :)
Кнопку "подписаться" (как впрочем и "отписаться") найти не сложно.
До встречи в реальном и виртуальном web-пространстве!
C. (Сергей Груздев, Киев).
Статистика
0 за неделю
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Делай деньги
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Сегодня мы поговорим о финансовом здоровье. Давненько я эту тему в рассылке не поднимал, значит пришло время. ) В программе <Прививка от лишнего веса, где я выступаю в качестве эксперта по двигательной активности, уже начали происходить чудесные вещи на тему денег, а как связаны деньги и лишний вес - вы можете узнать в прямом эфире уже 26 октября 2017...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. 11 причин отдохнуть осенью
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке хочу поделиться с вами полезными фактами на осень идущую: Чтобы избавиться от осеннего беспокойства, необходимо научиться перефокусировать своё внимание на позитивный, полезный и доставляющий удовольствие вид деятельности. Учёные утверждают, что чем больше будете хандрить, тем больше будет пессимизма; чем больше новых ярких впеч...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Целебный источник
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке хочу поделиться с вами историей, мифом и важными фактами: ".Древнегреческая и античная история тут проглядывает из отовсюду: на каждом шагу - археологические памятники и достопримечательности, дошедшие к нам сквозь века, древние города, получившие новый расцвет." Кто догадался о чём идёт речь? Продолжение здесь >>...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Тот, кто отдыхает - здоровее, счастливее, успешнее и богаче
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке поделюсь с вами одной ценностью, полученной мною на бизнес-семинарах: "Если Вы желаете быть здоровым, успешным, богатым и реализованным, вы хотите много и хорошо зарабатывать и жить полной жизнью - Вы обязаны хорошо отдыхать!" Почему это так, узнайте с нами >> Ближайшие живые семинары: Москва (20 - 22 октября 201...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Осень в Греции
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке говорить о красивом, приятном и полезном: Кто желает активный отдых с обучением и экскурсиями, программой детоксикации тела и сознания, и всё это в кругу единомышленников? Тогда айда с нами >> Ближайшие живые семинары: Москва (20 - 22 октября 2017) Греция, о. Эвия (30 октября - 04 ноября 2017) Киев (25 - 26 ноября 2017) ОС...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. 12 фраз любящей доброты
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Не смог не поделиться этим волшебством материнской любви: ". прошло уже пять лет, а я до сих пор нашептываю разные слова своим мальчишкам. Каждому из них и почти каждую ночь. Мне сложно говорить о конкретных результатах, но аутизма у Дани уже нет. И я уверена, что мои нашептывания сыграли свою роль. Но все-таки есть нечто, что это дает мне и детя...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. 7 аргументов 'ЗА' Грецию
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Будучи вдохновлённым, и отзывом, и жизнью, и возможностью делиться с вами полезными знаниями на ближайшем семинаре в Греции, хочу поделиться сегодня 7ю аргументами, по которым и я, и моя семья, и участники семинара - выбираем осеннюю Грецию: Аргумент No5 "Окружение" Компания единомышленников - это синергетический эффект, обусловленный группо...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Отзыв из Греции!
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней, осенней, рассылке, хочу поговорить с вами о тёплом, хорошем и вдохновляющем: И что может быть более вдохновляюще, чем отзыв из Греции, в которую мы вновь планируем поездку, человека на своём опыте испытавшем результативность правильной физкультуры! Читайте, согревайтесь и вдохновляйтесь вместе с нами этим отзывом по ссылке >> Ближ...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Физкультура для повышения IQ
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете об одном из побочных эффектов физкультуры Импульса Пробуждения : Ученые пришли к выводу, что люди, не склонные много думать, быстрее поддаются скуке, поэтому у них возникает желание заполнить свободное время физической активностью. Кроме того, лень является признаком того, что человек склонен к погружению в собственны...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Главная сложность всех худеющих
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке, в предверии зимы, мы продолжим тему личного веса, диет и силы воли: Я не знаю, волнует ли вас лишний вес, но я лично иногда этим вопросом озадачиваюсь для себя или для других людей. Особенно после гастрономических туров в Италию или Грецию - где много всего вкусного, а друзьям сложно отказывать. ) Вопрос снижения веса без диет ...
