Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. 11 причин отдохнуть осенью


Привет друзьям и единомышленникам здорового 
образа жизни!

С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева.

В сегодняшней рассылке хочу поделиться с вами полезными фактами на осень идущую:


Чтобы избавиться от осеннего беспокойства, необходимо научиться перефокусировать своё внимание на позитивный, полезный и доставляющий удовольствие вид деятельности. Учёные утверждают, что чем больше будете хандрить, тем больше будет пессимизма; чем больше новых ярких впечатлений и позитивных эмоций, тем больше радости и оптимизма. Поэтому занятие садоводством, игра на музыкальном инструменте, посещение музея, картинной галереи или театра, а также путешествия — это то, что нужно.

Ещё 10 фактов читайте здесь >>


Ближайшие живые семинары: 

Москва (20 - 22 октября 2017)
Греция, о. Эвия (30 октября - 04 ноября 2017)
Киев (25 - 26 ноября 2017)
До новых встреч!

С любовью и благодарностью,
организатор добрых дел, 
Сергей Груздев, Киев.

P.S. Вопросы и заявки присылайте мне напрямую.
Мой моб. +38(073)0905017 (подключен viber и WhatsApp)

В избранное