| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.gruzdev.org/
Открыта:
28-10-2005
Адрес
автора: sport.others.yogakiev-owner@subscribe.ru
"Третье открытие силы" Андрея Сидерского впервые я прочел где-то в 1997-ом. Приятно было узнать, что автор родом из Киева, где я и обосновался после развала СССР. На первую тренировку по хатха-йоге пришел к Эду Жаруку весной 1999-го. В спорткомплексе "Идеал" на Печерске, который в свое время организовал Андрей Лаппа, началось мое знакомство с гимнастикой мудрых. Затем был период занятий у Толика Зенченко, посещение различных семинаров и тусовок, знакомство с многими ведущими инструкторами "русскоговорящего" пространства. Среди всех этих замечательных ребят особо хочу выделить Дениса Зикеева, как ходячего генератора тотальной отрешенности. :) Разочарованных после посещения его семинаров я не встречал, а озадаченными на работу над собой выходили многие. :)
Несмотря на относительно большой период времени с момента первой тренировки - больших результатов с точки зрения закручивания тела в замысловатые узлы я так и не достиг. Сесть в лотос - для меня по-прежнему существенный вызов. Лень и отсутствие достаточный мотивации... Хотя, с другой стороны, можно сказать, что это был механизм защиты от возможных травм и проблем. Ум всегда подскажет красивую отмазку. :) В любом случае - перерывы в практике периодически составляли от одного месяца до нескольких лет.
В силу вышеизложенных причин я могу себя назвать начинающим йожиком. :) А потребность открыть эту рассылку возникла после начала освоения новой тренировочной системы Андрея Сидерского под кодовым названием "YOГА а ля Sid" (стадии 1-2-3-4-5). Естественно, я начинаю со стадии No1. Новый этап практики - новая рассылка. Нерегулярность выпусков данной рассылки гарантирую! :)
P.S.
С весны 2006 года после 7-дневного голодания (в архиве найдутся выпуски того периода) я начал заниматься по авторской методике Голтиса (www.goltis.info) под названием "Исцеляющий импульс". Статус "начинающего практика" сохранился и здесь :) - я осваиваю первую ступень, но результаты настолько же стремительные и впечатляющие, что влияние этой методики, как и йоги (сорри, YOГИ :)) по-Сиду, сложно переоценить. Сейчас я активно продвигаю эту методику и помогаю Голтису в организационных вопросах. Впечатлениями и результатами собственной практики буду с Вами делиться, но нерегулярность выпусков гарантирую по-прежнему! :)
Кнопку "подписаться" (как впрочем и "отписаться") найти не сложно.
До встречи в реальном и виртуальном web-пространстве!
C. (Сергей Груздев, Киев).
Статистика
0 за неделю
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Хлеб всему голова?
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о переменах в хлебной парадигме : Все мы с вами выросли на хлебе, употребляя его каждый день на завтрак, обед и ужин. Хлеб - это простая, удобная и дешевая еда. Хлеб - всему голова, так говорили наши бабушки. А мама меня ругала, если я ем суп без хлеба. В буквальном смысле нас заставляли употреблять хлеб и с супом, и ...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Гимнастика для глаз
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о гимнастике для глаз : Данный метод помог восстановить зрение женщине, ослепшей из-за полного отслоения сетчатки (8 лет не видела. Единственным её желанием было избавиться от боли в глазах <полных песка. О том, что получилось в итоге читайте по ссылке >> Ближайшие живые семинары: Киев Москва Греция, о. Эвия ПРИ...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. История одного успеха
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете историю успеха нашего Импульсанта : Про ИИ впервые услышал от друзей, и сразу заинтересовался - успехи, о которых узнал, были впечатляющими: друг быстро нормализовать свой вес и стал выглядеть как настоящий атлет. Продолжение читайте по ссылке >> Ближайшие живые семинары: Киев Москва Греция, о. Эвия УСПЕХ ЭТО МЕ...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Коварный враг печени и лучший 'друг' человека
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о коварном враге печени и лучшем друге в данном случае : Сидячий образ жизни, ставший врагом No1 фитнеса и фанатов ЗОЖ, как правило ассоциируется с бутылкой пива и залежами `вредной еды. Однако даже при полном отсутствии алкоголя и соблюдении правильного питания малоподвижный образ жизни вредит печени. Как это происхо...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Спорт и алкоголь
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о совместимости тренировок и алкоголя : Мы верим, что умеренные дозы алкоголя полезны. Но это не так, ведь даже маленькое количество алкоголя мешает росту мышц и усиливает отложение жира. Мы с вами рассмотрим: Питательную ценность алкоголя; Влияние алкоголя на аппетит; Влияние алкоголя на рост мышц; Алкоголь и синтез ...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Лучшее лекарство!
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о лучшем лекарстве : Американские ученые заявили, что процессу быстрого выздоровления помогут самые близкие родственники человека. Для доказательства теории, было опрошено более 120 тысяч людей. Об их выводах: читайте по ссылке >> Ближайшие живые семинары: Москва Киев Греция, о. Эвия НЕ ПАНАЦЕЯ, НО ПОХОЖЕ! >&...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Кардиотренировка в Импульсе Пробуждения
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о кардиотренировках : Что такое кардиотренировка; её виды; преимущества и недостатки; Импульс Пробуждения и кардиотренировки; Бег и плавание в Импульсе Пробуждения. Обо всём этом: читайте по ссылке >> Ближайшие живые семинары: Москва Киев Греция, о. Эвия ТРЕНИРУЙТЕСЬ С ПОЛЬЗОЙ! >> До новых встреч! С любовь...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Противопаразитарные растения
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о большом количестве простых и доступных растений против паразитов : Питание человека оказывает большое влияние на здоровье. Так же оно влияет и на паразитов. Беспорядочное, смешанное и сладкое питание - идеальная среда для размножения паразитов - от вирусов до глистов. В рацион питания нужно вводить большое количеств...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Природные антибиотики
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о простых, естественных, полезных и общедоступных антибиотиках : Клюква Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещества, очищая мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Клюква - прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия с...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. О пользе трав
Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. В сегодняшней рассылке вы узнаете о пользе трав : В Древней Руси напитки из трав и кореньев пили задолго до появления заморского чая (его завезли к нам менее 300 лет назад. Наши предки пили <взвары> из черносмородиновых и малиновых побегов, Иван-чай когда хотели восстановить силы. Наши пра-прадеды были крепки здоровьем и духом, знали о целебных свойст...
