Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание или как похудеть от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Мышечный рельеф - это всё что нужно!
|
Мышечный рельеф - это всё что нужно! 2013-08-26 13:08 domsport  Вам наверняка попадались в клубе большие серьёзные ребята, жмущие лёжа по 200 кг. Каждому понятно, что этот рекордный вес они осилили не в одночасье. Нет, за таким рекордом стоят многие годы упорного труда, когда штанга прибавляла не больше 1-2 кг в месяц, а то и вообще отказывалась прибавлять. Примерно также и с мышечным рельефом. Его тоже не получишь по хлопку в ладоши. Если вы хотите, чтобы ваше тело выглядело более спортивно, вам предстоит долгий, полны боли и лишений путь. И первое, что вам нужно сделать - урезать углеводы. Если сократить приём углеводов, организм поневоле возьмётся за свои жировые отложения. Другого источника энергии к него просто нет. Начиная борьбу с жиром, сократит... Гори-гори ясно 2013-08-26 13:18 domsport  По своему личному опыту консультирования желающих похудеть могу сказать, что многие из тех, кто ко мне обращается хватаются за жиросжигатели, не успев навести порядок в диете. Потому они говорят, будто жиросжигатели не работают. Поскольку мой совет идти иным путём (сначала грамотно составить план тренировок и диету и начать их реализовывать), то в этом случае жиросжигающие препараты проявят себя в полную силу. Выбирайте добавки, содержащие экстракт зелёного чая и кофеин. Причём, берите исключительно известных производителей (здесь могла бы быть чья-то реклама :-) ).  Почему не имеет смысла сразу принимать жиросжигатели? Секрет в том, что они лишь усиливают биологический процесс сжигания жира, который уже начат и "раскручен" диетой и тренингом. ... |
| В избранное | ||
