У меня к Вам есть небольшая просьба: у харьковского
легкоатлета, Александра Гладкова, в прошлом году обнаружили тяжёлую болезнь -
почечную недостаточность 4-й стадии. Мы помогли ему с созданием сайта - www.gladkov.org.ua. Если Вас не
затруднит, дайте, пожалуйста, по своим каналам ссылочку
на сайт о нём, может кто отзовётся. Всё-таки мы братские народы, и многие об
этом помнят.
Минимум оборудования, упражнения только со
свободными отягощениями, в общем – силовой тренинг без излишней «зауми». Все
в рамках постулата Джо Вейдера: «Бодибилдинг – это не ракетная технология».