Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье и физическое развитие." на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| Февраль 2009 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
||
|
23
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
Статистика
0 за неделю
Как нарастить мышечную массу | Чертежи 'хомута' для развития мышц шеи
|
Чертежи "хомута" для развития мышц шеи
Этот тренажер предназначен для усиленной проработки мышц шеи. Как задних так и боковых. При наличии впереди дополнительной шлейки на подбородок - так же есть возможность тренировать передние мышцы шеи. Впрочем шея эта не та группа мышц, которой следует уделять главное внимание. Многие профессиональные атлеты, которые достигли высоких вершин в Спорте - никогда и на задумывались о проработке этих мышц, а большей мерой акцентировались на мышцах ног, грудных и спины. Тогда как в мире Боевых искусств про подобного рода упражнения не забывают. Конструкция тренажера проста до удивления: прошитые ремни из кожи, цепь и собственно вес в виде диска или гантели, которая цепляется на эту цепь.
Если возникают проблемы с переходом, скопируйте и вставьте эту ссылку: http://musculatura.narod.ru/machine/homut.html в окно браузера. С уважением, Internet Publishing Caesar |
| В избранное | ||
