Бодибилдинг и Фитнес
Фитнес для женщин: ускорение метаболизма Метаболизм - обмен веществ, который можно ускорить, чтобы получить более эффективный жиросжигающий результат. Обмен веществ включает в себя сложную сеть гормонов и ферментов, которые не только преобразовывают пищу в топливо, но и влияют на то, как эффективно вы сжигаете это топливо. Процесс метаболизма устанавливает скорость, с которой мы сжигаем наши калории и, в конечном счете, как быстро мы набираем вес или, как легко мы теряем его. http://sportizdorovie.ru/bodib...
Бодибилдинг и Фитнес
Причины для полноценного потребления углеводов Это правда, что уменьшение потребления конфет, печенья и других углеводов из вашего рациона может помочь вам сделать более рельефный пресс. Но если вы думаете, что устранение всех углеводов является ключом к достижению ваших целей потери веса, то есть несколько причин, говорящих о пользе некоторых продуктов с большим содержанием углеводов. Самочувствие и настроение. Слишком низкое содержание углеводов в диете не только плохо сказывается для вашего тела, это та...
