Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бодибилдинг и Фитнес

  Все выпуски  

Бодибилдинг и Фитнес


 

Причины для полноценного потребления углеводов

Это правда, что уменьшение потребления конфет, печенья и других углеводов из вашего рациона может помочь вам сделать более рельефный пресс. Но если вы думаете, что устранение всех углеводов является ключом к достижению ваших целей потери веса, то есть несколько причин, говорящих о пользе некоторых продуктов с большим содержанием углеводов.

Самочувствие и настроение. Слишком низкое содержание углеводов в диете не только плохо сказывается для вашего тела, это также плохо и для вашей энергетики, и общего самочувствия. Экстремальные диеты с низким содержанием углеводов негативно влияют и на настроение. Вообщем, без этого «топлива» организм просто не будет работать полноценно... http://sportizdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/prichiny-dlya-polnocennogo-potrebleniya-uglevodov.html


В избранное