| ← Январь 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
9
|
10
|
12
|
|||
|
13
|
15
|
17
|
18
|
|||
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
|
28
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://sportizdorovie.ru/
Открыта:
08-04-2013
Статистика
-1 за неделю
Бодибилдинг и Фитнес
Пик бицепсаЕсли посмотреть на бицепсы выдающихся чемпионов бодибилдинга, таких как Арнольд Шварценеггер, Бойер Коу, Робби Робинсон, Альберт Беклз, ну и конечно, 8-кратный Мистер Олимпия Ронни Колеман, то можно заметить, что их пик бицепса имеет невероятную высоту. На самом деле, это выглядит так, как будто у них есть второй бицепс над основным! Именно так и выглядели руки Ронни Колемана в его соревновательные годы! Когда в 1998-м году, после первой его победы на турнире Мистер Олимпия, в Нью-Йорке, журналисты нескольких американских культуристических изданий, комментируя победу Колемана, назвали его бицепсы самыми крутыми и что за одну только позу двойной бицепс спереди Ронни уже мог претендовать на статуэтку Сандова! Вопрос в том, возможно ли добиться такого же пика бицепса? Есть ли волшебные упражнения или супер добавка, которая может буквально преобразить ваши бицепсы в горы? Ответ, к сожалению, нет! Форма бицепса почти полностью определяется вашей генетикой, и не важно, как часто вы делаете концентрированные подъемы. Если генетически ваши бицепсы лучше развиваются в длину и толщину, а не в высоту, то так и будет. Вопрос здесь в том, к чему они больше предрасположены. Тем не менее, это совсем не означает, что кто то из нас вообще не сможет увеличить высоту бицепсов! Если мы используем соответствующие упражнения, то задача выполнима для всех, пусть и с разной степенью эффективности... http://sportizdorovie.ru/bodibilding-i-fitnes/pik-bicepsa.html |
| В избранное | ||
