Бодибилдинг и Фитнес
HMB: научные данные HMB - это очень действенная бодибилдерская добавка, но ее главный плюс в том, что она подходит всем, и не обязательно только культуристам, регулярно тренирующимся в зале на высокий результат, а всем, кто хочет стать сильнее, занимаясь при этом просто для себя, и не выкладываясь в зале за пределы возможного. Бета-гидрокси-бета-метилбутират или метаболит аминокислоты лейцина (HMB), название конечно сложноватое , но это действительно реально работающий антикатаболик, обладающий еще и выраженными эргогенными свойствами, т.е. повышает работоспособность организма в целом. HMB по сути — это чисто природный элемент, так называемое промежуточное «звено» сложных превращений, которые происходят в нашем организме с обыкновенной аминокислотой лейцин. HMB можно найти в мясе зубатки, апельсинах и женском грудном молоке. Лейцин, так же еще и особая аминокислота. Наряду с изолейцином и валином, он образует известное трио аминокислот с разветвленными цепями, которое напрямую влияет на повышение силовых качеств мускулатуры. Основываясь на этих данных, ученые решили проверить, а не влияет ли HMB, так же на силовые показатели, как и трио аминокислот с разветвленными цепями. Был проведен масштабный эксперимент, в котором участвовали регулярно тренирующиеся мужчины и женщины... http://sportizdorovie.ru/nauka-sporta/hmb-nauchnye-dannye.html |
| В избранное | ||
