Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

ApelsiN - спорт, фитнес, бодибилдинг. Рецепты диетических блюд с курицей.


Паровой куриный рулет с мандаринами и черносливом.

Паровой куриный рулет 

Главная прелесть этого рулета заключается в том, что начинка в нем может быть какой угодно: овощной, грибной, или как тут — фруктовой. Куриное мясо вообще неплохо сочетается со сладкими фруктами — например, с грушами или абрикосами, которые для усиления вкуса лучше брать не в свежем, а сушеном виде. А чтобы сбалансировать сладость, можно добавлять побольше любимых специй.

Ингредиенты:

Филе куриное 4 штуки
Мандарины 3 штуки
Орехи грецкие толченые 100 г
Чернослив без косточек 7 штук
Соль
Специи
Перец черный молотый

 Приготовление: читайте далее. 


В избранное