Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Оздоровительная гимнастика. Аспекты преподавания Выпуск 4


Выпуск 4

 

      Гимнастика для детей с 2-3 до 6-7 лет 

  

    У детей в возрасте от 2 до 5 лет недостаточно развит опорно-связочный аппарат, формируется костный скелет. Преобладают процессы возбуждения над торможением, недостаточная миелинизация нервных волокон. Как электрический провод покрыт оболочкой, так и нервное волокно миелином. Поэтому возбуждение у детей происходит не местно, а общее по всему организму.

   У детей старше от 5 до 7 лет также развивается костный скелет, недостаточно развит опорно-связочный аппарат, но процессы возбуждения уже приравниваются к процессам торможения, становятся уравновешеннее.

   При занятиях с детьми следует учитывать, что дети быстро утомляются от работы с мелкой моторикой, как собрать игрушки, застегнуть пуговицу для детей является колоссальной нагрузкой, отмечается учащение пульса, но если дать ребенку пробежаться, попрыгать, крикнуть, это для детей является отдыхом и отмечается урежение пульса. Дети не могут отдыхать сидя на месте. Для них отдых активный, это побегать и т.п.

   В комплекс упражнений следует больше включать динамических упражнений, в равновесии, для развития координации, гибкости, c предметами, игры и не рекомендуется много статических и силовых упражнений, поскольку при силовых упражнения утолщаются мышечные волокна и растут в объеме. В результате замедляется рост в высоту и ребенок может остаться низким, нарушается нормальное физиологическое развитие ребенка.

  

    Все ваши вопросы, мнения, кто хочет высказать свою точку зрения, поделиться опытом, пишите

car76@bk.ru

 

 

     

   

 


В избранное