Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Тела

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 103.262 RSS
←   Ноябрь 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.faleev.com
Открыта: 18-03-2004

Автор
Фалеев А.В.

Статистика

103.262 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа своего Тела, вып.919. Вредные родительские предписания.


Школа Своего Тела

Выпуск No 919. Вредные родительские предписания.

 

Письмо: "Алексей, добрый день.

 Подскажите, пожалуйста, сегодня еще можно приобрести курс Психология похудения за 1500руб или уже поздно?

 С уважением, Юлия"

Друзья, так как сегодня пришло несколько таких писем, то чтобы не создавать стрессовый момент, решил продлить срок акции еще на неделю, т.е. до 24 ноября.

Итак, акция продляется, т.е. до 24 ноября стоимость курса "Психология похудения" снижена на 50% и составляет 1500 руб.

 

А я бы хотел еще раз затронуть одну важную тему, которой кратко коснулся в прошлом выпуске – тему вредных родительских предписаний и избавления от них.

Вредные родительские предписания, конечно, возникают не умышленно, ведь никто специально не желает своему ребенку зла.

Это зло наносится случайно, бездумно, на ходу. Оно вырастает из вроде бы ничего не значащих слов, которые, однако, очень сильно ранят ребенка.

О том, как это происходит, покажу на примере из практики семейного психолога.

На примем к психологу пришла мама с восьмилетним сыном Егором, учеником 2 класса.

Мальчик хорошо читает, отвечает устно, но в письменных работах допускает много нелепых ошибок. У него хорошо развита память, внимание, мышление, но ребенок тревожный.

Когда мама вышла, то психолог попросила Егора рассказать, что он чувствует, когда пишет в тетради. Он сказал, что чувствует страх, тревогу и эти чувства похожи на 2 черные колючие мины, привязанные к его запястьям, и которые очень тяжелые.

Психолог попросила ребенка представить эти мины, лежащими на отдельном стуле, и спросить у этих мин – что они для него делают.

Мальчик ответил, что мины "сказали", что они его держат, чтобы он не писал красиво и аккуратно, и что вообще он "неряха" и "неумеха", и у него никогда не получится писать красиво.

Психолог тут же уточнила: "Может быть тебе так кто-то из взрослых говорил?"

И, действительно, такие слова ему часто говорят мама и бабушка, когда он делает домашние уроки.

Т.е. вот так, незаметно, появляется вредное родительское предписание. Неосторожно сказанные слова закрепились в памяти, ребенок получил и запомнил установку. Его ошибки в письме – результат вредного предписания.

Конечно, эту установку нужно исправить, отменить.

Для этого психолог предложила мальчику представить маму и бабушку на соседних стульях и мысленно сказать им несколько раз:

"Я умный и аккуратный мальчик, я могу писать без ошибок, у меня все получится!"

Когда он это несколько раз сделал, то психолог его спросила:

- Что происходит с мамой и бабушкой, как они себя ведут?

Егор немного подумал и ответил, что мама и бабушка переглянулись, удивились, пожали плечами и ушли.

- А как ты себя чувствуешь?

- Мне стало спокойно.

Психолог спросила, а что стало с черными минами, лежащими на другом стуле?

- Они превратились два серых облачка.

Образ облака означает невыплаканные слезы. И в дальнейшей беседе выяснилось, что когда он делает уроки, а мама и бабушка его ругают за ошибки, то ему очень хочется плакать.

Но папа ему плакать запретил, потому что "мужчины не должны плакать", и теперь он не показывает никому своих слез, хотя иногда очень хочется поплакать.

Для того, чтобы снять стресс, связанный с невыраженными эмоциями, с невыплаканными слезами, очень хорошо помогает мысленное представление идущего дождя.

Психолог предложила Егору представить, что из этих серых облачков идет дождь. Мальчик мысленно смотрел на этот дождик до тех пор, пока дождь совсем не закончился.

На вопрос, что же стало с серыми облачками, ребенок сказал, что они превратились в маленькое солнышко.

Психолог предложил мальчику протянуть к этому солнышку руки и дать ему энергии. Мальчик заулыбался и с удовольствием начал "кормить" солнышко. Оно стало большим и очень ярким.

Психолог предложила принять это солнышко в свое тело. Солнышко вошло в грудь. Егор улыбался и выглядел счастливым.

После этого психолог провела беседу с мамой Егора, ознакомила с результатами работы и объяснила причины происхождения проблем у ребенка.

Через 2 недели мама с радостью показала тетради Егора, в которых практически совсем исчезли ошибки и плохие оценки.

Итак, друзья, если Вы заметили, что следуете вредным родительским предписаниям, то необходимо эти предписания отменить: поговорить в своем воображении с родителями и сказать им, что не будете следовать вредным предписаниям.

А если в результате действия этих предписаний (или по каким-то другим причинам) у Вас сформировалось чувство страха, неуверенности, вины, стыда и т.д., то добро пожаловать на курс "Психология похудения", где мы научимся справляться с этими неприятными эмоциями и извлекать из них пользу!

 

 

Успехов Вам!

Фалеев Алексей, www.faleev.com, mail@faleev.com

Курс "Психология похудения", стоимость 1500 руб (до 24.11.2019 включительно).

Курс "Личный тренер. Для женщин. Формирование фигуры", стоимость 6000 руб.

Курс "Личный тренер. Для мужчин. Накачка мышц под моим руководством", стоимость 6000 руб.

Курс "Образное самовнушение", стоимость за курс 4800 руб.

Курс "Стройность", стоимость 2000 руб.

Курс "Быстрое похудение", стоимость 1900 руб.

Курс "Идеальная мотивация", стоимость 1800 руб.

Курс "Жизнь по принципу Парето 20/80", стоимость 1300 руб.

Курс "Управление эмоциями", стоимость 1200 руб.

Курс "Активный самогипноз", стоимость 1100 руб. 

Книга-курс "Питание для тела и ума", бесплатно.

 
В избранное